昨晚十一点多,还在刷视频,不舍得结束一天,看着一个辩论赛,说熬夜是为了给自己的自由,因为白天不属于自己,第二天醒来也不属于自己,所以要牺牲一点睡眠时间,换去自由。
我感觉是真的有道理,因为我每个熬夜,都是因为白天没怎么玩,不舍得睡,而且第二天也是要早起,去干很多事,所以想偷偷玩一玩。
但这也并不是无解的问题,因为重点在于你享不享受白天的忙碌与充实。
暑假搬到新宿舍时被迫去了上床(去的晚舍友们先占了下床),养成了不带手机上床的习惯,那段时间,十一点熄灯上床睡觉,第二天五点四十听到闹钟响起床,真的是非常怀念的日子,并不会觉得不刷会视频就很难受。
仔细想,每天刷视频也是很不爽的,充实的日子也是一种享受,只是看自己如何去看待。
按照刚才的逻辑,最近晚上爱玩,是因为不喜欢白天的日子,我觉得并不是,白天在忙,在进步,那为啥还是爱玩。
不明白,可能有习惯影响,因为开学以后来玩的太多了,健康作息已经远去,调整了几次都没有太久。
但是有了这种意识,享受白天的日子,那么晚上应该可以安稳睡下。
网友评论