减肥

以前最快的时候，我用两个月时间胖了十几公斤，体重最高达75kg，然后因为机缘，去了离天堂最近的地方——西藏，在四个月内瘦了10kg，但是回到成都后没多久，就反弹了一些，此后一直在70kg左右徘徊。

此次因为疫情，国人都闭门不出，又正好是春节，饮食油水较大，所以许多人都在大呼体重飙升，然而我却瘦了，而且瘦了挺多，一个月内减重7kg左右，原因就在于一日只吃一餐。

都说节食减肥对身体有害，但确实有效，哪怕拘于斗室，运动步数低至数十步，也能不胖反瘦。我平日里并不扛饿，然而这一个月吃的少也并不觉得饿，可能就是因为天天不活动，根本没有什么消耗吧。