终于学习游泳啦

玉兰花开的日子，北方的天气乍暖还寒，在朋友的盛邀下终于投入游泳池的怀抱。

对游泳这项运动神往已久，早早地购置了泳衣泳镜，但是对水的恐惧，如何跃过心里那道坎，让学习一再延迟，竟达2年之久，以至于朋友开玩笑说再不学衣服都烂了！

这次联合7个姐妹共同下水。第一次开课，心有忐忑，偏巧暖气停供，温度骤降，小米布满全身。美女教练让大家慢慢放松，先学习憋气，用嘴使劲吸气，把腮帮鼓足，然后把脸放入水中，再渐渐把整个头部下沉，让身体自然漂浮。通过这个动作反复地练习，从最初双手使劲扣着池边到站到池中，从水中紧闭双眼到自由欣赏，竟然渐渐有了点感觉。再接下来收腿站立、双手划水、嘴吸气鼻呼气，接受快了很多。                                      

今天的学习收获很大，首先是对游泳有了初步认识和练习；其次是姐妹们在互帮互助中克服了对水的恐惧。为我们的勇敢和温暖点个赞！