简书的第一篇日记

知道简书是因为开智，知道开智是因为前同事转发了他参加的开智的活动。

从小就很惧怕写作文，写的内容只是流水账。工作以后教听力，每次去考试writing部分只有24,5分（满分30）。今天索性继续没有主题的流水账下去，来记录一下最近看的书做的事，以及未来想做的事。明天开始每天找个主题练习。

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·今天看的书/视频：1 李笑来的“把时间当做朋友”。（是看过的旧书 ）

                       2 BBC 关于颠覆锻炼认知的视频（每次20秒burst单车，重复3次，每周3次 效果跟去gym挥汗如雨一样） 个人感觉不如轻断食

·急需改进的地方：专注力（一小时以上那种）

自从换工作以来，工作时间大大减少，自由支配时间非常多。正巧这几个月失恋了在get over某先生。作为一枚工作狂&真爱至上的人，这3个月没有东西可以刺激我的多巴胺，导致天天睡觉看国产电视剧，浪费了大量时间。

想要get的新技能：

1 写作能力 多想多写 

2 意大利语

3 怎样让声音变得有魅力

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人每三年就应该上一个台阶。希望2018年的自己会为现在的自己骄傲。