今年放假比较早，放假前几天还信誓旦旦的对自己说：这个假期比较长，决不能浪费，在假期中要学会N中技能，开发N个副业，挣N多的钱……
但计划永远赶不上变化，“阳了个阳”事件让自己病来如山到，虽说身体很快好转，但计划却搁置了下来，之前所有指点江山的豪气现在也早已荡然无存，果然绝大多数的计划都死于万事开头难……
也许大家可能也遇到过类似的事情，其实想要破解“万事开头难”并不难，那就是想办法让开头变得简单化。
就拿运动健身来说吧，每个人都知道经常运动、保持健康的重要性，但是一想到健身这项庞大的计划，就觉得无从入手，不知从何做起，于是便一直往后推延，拖着拖着就流失了健身的激情，等真正生病时就感觉再健身增强体质却已来不及了。
其实要想改变这种状态首先要学会分解目标， 把大目标分成一个个的小目标，分解后一个个去解决，比如这一周先给自己设定个目标：每天跑500米或者跳绳30次，等这个小目标完成后开头就成功了。
然后再制定下一个目标，逐渐加量，循序渐进，这周加一个，下周加两个，之后再加三个，一点点积累，一点点进步，这样离整体成功就不会远了。
千万不要想着下猛料，恨不得立马就看到健身成效，那样只能适得其反。
总之，把一件事情分解成诸多可立即执行的步骤，就能“忽悠”我们的大脑，这件事很简单，马上就可以启动。
如果你也制定了新年的目标？也不妨也用这方法去尝试下！
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