今日跑步🏃

思想杂乱无章漫无边际的扩张，如腰部懒散导致的肥肉般嚣张，衣物遮盖不住，晃晃荡荡，无时无刻不提醒你，徒惹人心烦气躁又无可奈何。

上来易，下去难。

不管束自己，任其如燎原之火四处蔓延，必如迎火执俱，无法收拾。

减肥，使用一条浸满汗水的路，疏懒不得。

大口呼吸，用力喘气，内里渐热，骨肉蒸腾，湿的体表，咸的衣服。

循环渐进，适可而止，可以跑的长远。