读书训练，提高理解力的阅读方法：
一记住书名，对内容的理解有帮助，自己想读的，适合自己水平。
二阅读目录，前言，序文，后记，自己设定主题和要点。
三明确读书目的，思考为什么读这本书，读这本书为了解什么。
四30-40厘米，注意坐姿，丹田呼吸，暗示自己头脑清晰，看大看清楚。，从容不迫地用眼睛看。
五将内容与自己思考的内容联系起来，注意新发展不同点在何处？
六阅读时，头脑同时整理五个w和一个H即何时，何地，何人，何事，何因，H即如何。
七读完后，默想一分钟，整理所读内容。
八在全书读后，尚不能理解的情况下，请反复阅读。
九记录所需时间，集中度，内容理解度，写感想文章。
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本文标题：读书笔记 超级速读法 复盘二
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