社恐可怕吗？

社恐是一个人对热闹环境，或者说不熟悉的多人场所，作出的行为反应。

其实不必为这个行为，作出好坏这样的评判，不必太刻意去成为社交达人。社恐这个词是相对于社牛这个词而存在的，对于社恐的定义，也要因人而异，与其去规定什么样的行为属于社恐，不如去观察自己的那些行为到底对生活造成怎样的影响，所谓“社恐”并不可怕，可怕的是自己非要给自己的某些生活习惯或行为下定义。

听报道说，著名的影帝梁朝伟就是一个社恐，但他的老婆就是社牛，这些都不影响到他的社会价值。如果自己的恐惧，就连自己亲近的人，熟悉的人都会害怕沟通交流，在工作的时候也不能正常工作，那么真的要去疗愈自己。