瘦不下来的根源，看看你占了几条

瘦不下来的根源，看看你占了几条

「瘦不下来」也是因为这个？

1、总找借口

最近真是太忙了，没有时间运动啊。

热胀冷缩，胖是因为太热了，真的。

2、恐惧

听说跑步对膝盖不好，不太敢跑啊。

自己的肠胃不行，减肥会受不了的。

运动减肥太累了，真的不想太痛苦。

3、拒绝学习

有氧和无氧运动，哪个减肥效果好？

有快速减肥的方法的办法吗求分享。

不知道怎么控制食欲啊，感觉好难。

4、犹豫不决 13％

减肥要不要吃肉，吃肉会不会变胖？

跑步小腿会变粗，有没有别的办法？

做力量训练会不会长肌肉，好难看。

5、拖延 9％

                                                                            今天起床太晚了，就不去运动了吧。

最后放纵一次，明天就开始减肥了。

再看最后一集电视剧，马上就锻炼。

6、三分钟热度 8％

                                                                            不减20斤不改头像， 等着瞧吧！

给我三个月时间，瘦成一道闪电。

从今天开始减肥，请大家监督我。

（然后就没有然后了……）

7、自我设限

减脂餐都很难吃的，真的不想吃。

一个动作都做不起，运动好难啊。

我是喝水都会胖的体质，没法减。

8、逃避现实

胖也很可爱呀，现在流行微胖的。

吃都不能吃了，活着还有啥意思。

反正都嫁人了，胖就胖吧无所谓。

据一项调查显示，超过一半的人，都会将瘦下来、变美、变得健康，作为这一年的目标，但实际上能够坚持到最后的只占24％。而真正能够彻底减肥成功的，只有1/200。

这是不是在说你，看看自己符合哪几条？