刚刚过去的2020年，发生着，和传播了太多的丧的故事。几乎每一个淌着眼泪滴着水，苦不堪言。似乎，在这个真实的世界里，装满了委屈。
你不容易，我不容易，他也不容易。谁容易?
终有一天，听多了这类的故事之后，突然间会发现，这些故事的发生和传播，于我们当下的生活，几乎没有帮助。
这并没有传递一种力量，或者给予一种启示。这些故事似乎只是在告诉大家：你瞧，这个世界，就是这么糟糕！这样的日子，对于每一天都需要去面对的每一个人，怎么过?
假如，有一天，自己偶然间遇到一点不顺心的事，想找个人说说。结果，自己还没开口，那边已经有一个更惨的故事在等着你。这时候，对于那个更惨的故事，还能不能听得进去?我想，对于大多数人来说，是听不进去的。
攀比，有时候就像一种本能一样，甚至于，包括比惨。
在所有倾诉的故事当中，有一个共同点，主诉人，往往是那个受尽委屈的人。似乎在说，你看，我这么好，却遇到了那么坏的人，和那么坏的事，我该多委屈?
大概三周之前，有一个朋友，发给我一张诊断书，甲状腺癌。不知道自己是不是真的很冷血，我的第一反应，是她真的很需要这个病。当然，这样的判断，来自于对她的了解，和她处理问题的方式。
假如我作这样的直接回应，显然有些不大合适。所以，就延迟一段时间才回复。结果，那一下午，我几乎就没干成什么事。人家都得了癌了，我坚决不能有比这个更重要的事。
然后，就听了她360度的控诉。那些关于生活、关于家庭的点点滴滴，我都是熟悉的。给出的每一个建议，立马就会被驳回来。那么，她需要的是什么?
我想，她需要的，可能就是自己生病这件事情带来的绝对话语权。
我病了，跟周围的所有人都有责任。都是因为都对不起我，所以，你看，我得了病了。癌，这个字，能够提高话语权的能量等级。
任何一个但凡思维正常的人，在没打算得罪在谁的情况下，轻易不会去派一个患病的人的不是。
记得多年前，看过一篇文章，说有的人会以极其决绝的方式，将身边人置入不仁不义里，那种方式，叫自杀。而且，在社会中，隐隐约约有一种共识，人死了，就等于之前所做的一切，是对的。
当然，这个代价极大。同时，与其相关的人，会有极其沉重的背负。
这些极端的方式，其核心，就是在诉说和放大一个自以为是的委屈。
多数人，会在这样的重负之下败下阵来，向付出代价的那方，表达关心和歉意。
这令我想到了另一个镜头，下跪。
如果不是恩大于天，如果不是生死之报，跪的人跪了，被跪的那个人，怎么办?
不管是有所托，还是有所求，这一跪，压根就没有给对方第二条路。
这背后，一是绑架，二是强求。说白了，还是控制。潜台词就是，你就得听我的，不听?试试。
我想，没有谁能够坦然地接受一个跪在自己面前。晚辈跪拜长辈的那种，不算。
同理，也没有谁能够接受，有一个人生了很重的病，病的起因，跟自己有关。
这个因果一旦定论，对于被涉及的人的心，简直就是凌迟。
我记得之前曾经分享过，一个人说，我终于把自己想到了医院里。他说，他在工作中遇到困难，或者是很难处理的问题的时候，总是会一闪念：如果我病了住院就好了，这些问题就不会面对了。
后来，他真的住院了。他说，在住院的那一刻，如释重负，这是他自己需要的。
话题回来，成年人的心里，究竟可以承载多少委屈?这些委屈的情绪，到底从何而来呢?一个人，究竟能够从委屈当中，得到什么好处?
前面说过，委屈的实质，就是觉得外部世界，无论是人和事，都对不起自己，所以自己有了被亏待、被误解，或者是被忽略的情绪。
如果没人相信，自己在潜意识里，会一直去证明。用疾病，用惨状，甚至于，用生死。
核心表达就是，都是因为什么什么，所以我这样了。这可以构成上得了台面的逻辑，我之所以这样，都是因为外部不好。如果这个逻辑形成，自己就是最大的受益者，可以收获心安理得的控制。
有一句话说，好人不长寿，坏人活千年。
内在的逻辑是什么呢?
因为好人，做了很多好事，好事可以证明”我很好“。同时，如果没有得到期待中的回应，就会升起委屈的情绪。委屈，简直就是致命毒药，因为，它是向内的。只会伤己。
坏人不一样，有仇就报了，有需求就拿来，见利就去取。内外合一。如果真有伤害的力量，是向外的。
所有的委屈，都是无力的表达，是对于成年以后，面对现实世界失去控制之后，无助的呐喊。假如，我没有办法对付外来的一切，那么，还有最后一块阵地，可以为所欲为，那块阵地，是自己。
委屈的负面效应，是一直期待被看见。很多人，在对于被看见的期待中，错失太多。
它也是一处避风港，假如我的委屈被人认同了，那么，对于自己所做的不完美的事情，就有了合理的解释。而且，这事不怨我。
一个事事都向外推卸责任的人，从心理上来说，离成熟还有段距离。
成年人的世界，没有地方盛载委屈。
当然，如何恰当、客观地与自己内在的需求和平共处，是长大成人的功课。
没学好就继续学，成长无止境，要学会不甩锅。长大成人的标志之一，就是承担。
所谓承担，就是，这些责任，都与我有关。可以不够好，但是，我一直没有放弃努力。
生活不求色彩艳丽，唯愿平淡而不平凡。
假如，可以有一种选择，至少里面不藏委屈。
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