生活中，有很多人，为一些小事情暴跳如雷，莫名其妙就发火。感觉就像背着炸药包，随时随地都会爆炸。
记得以前看过一部电影《愤怒的小鸟》，主角是一只小鸟胖红。他经常生气，导致什么事都做不好。比如，他给人家送蛋糕，去迟了，被客户说了几句，他一个蛋糕飞过去，还对人家动武力。结果，大家都不喜欢他。
电影是生活的一面镜子，鸟儿会这样，有时人也会这样。但是，何必呢？
爱生气，是无能的表现，因为你对现状没法掌控，不知道该怎么办。或者，事物没有按你预期的发展，你觉得处境尴尬，除了生气，你无能为力，用别人的错误惩罚自己。可是，你的生气，让自己很被动，不自觉地把自己摆在了弱势群体的位置上。
如果每件事，都可以心平气和地解决，你就已经赢了很多人。电视剧《欢乐颂》里说：常与同好争高下,不共傻瓜论短长。有时，生气，是因为自己修为不够，不够宽容，站得太低。如果你把对方看得很低，懒得去计较，也就懒得去生气了。
特别欣赏那种人，本来觉得应该很生气的事情，人家一脸平静，不动声色。有时会想：这样久了，会不会憋出病来呢？其实，这是需要情商和智商的，真的不生气、不在意的话，是不会憋出病来的。
控制情绪，是我们的必修课。很多人，栽在了情绪上。比如，一件事情，别人做得很糟糕，让你很失望，于是，你大发雷霆。情绪倒是发泄了，但是，于事无补啊，白白浪费自己的精力。气大伤身，还是克制一点比较好。
如果某件事，让你生气了。建议先平静三分钟，再做决定。因为生气的时候，往往会做出错误的决定。很多事情，在某一刻，会把你气得半死。但是，过了那会儿，又云淡风轻了。
俗话说 ： “忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空”。当你想生气的时候，不妨想一想，如果让一步会怎样。不管谁和谁相遇，都是一种缘分，为什么我们不能平和一点呢？
生气的时候，我们可以和朋友聊聊天，发泄发泄。去公园散散心，转移注意力。不管怎样，都要等冷静下来再去面对，如果你不想让自己后悔的话。
不要像随时随地大小便一样放肆地发泄你的愤怒，这只能显示你的弱智和无能，最终伤害的是我们自己。当我们生气的时候，智商会缩水，人会变笨。对体力、脑力都是消耗，有这精力，还不如悠哉悠哉地喝杯下午茶呢。
记得小时候，买的扇子上有首诗《莫生气》。“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。……”也把它送给每个不生气的小伙伴，愿我们每天都开心健康。
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