日精进打卡20190503

一、学习与实践

1.付出不亚于任何人的努力

2.要谦虚，不要骄傲

3.要每天反省

4.活着，就要感谢

5.积善行，思利他

6.不要有感性的烦恼

二、今日分享

一大早起来打了羽毛球，可能是前两天踢球强度有点大，大小腿都还没恢复过来，只能当陪练了，这个五一运动量还挺足。