周末回老家，要做的PPT没有做，直接从别的老师那里获取了一份。昨天下午贝壳在车上睡了很久，晚上不困了，她看电视，我哄海星睡着。有点感冒，开车开了2个多小时，很累，很快睡去。贝壳不知什么时候睡得，貌似睡前又在抱怨妈妈抱她比较少。早上起来，感冒略好，贝壳不起床。我先自己收拾。贝壳整体比较磨蹭，不愿上学。好想揍她。磨磨蹭蹭半天，她去学校已经九点了。我收拾一下，稍微准备下上课内容，就去上课了。去的时候已经9:40了，10：10上课，在4楼，中间还给大飞送了一个手机。停车，到4楼教室已经10：05，史上最晚。结果发现教工卡没带，没法打开多媒体。又找负责老师电话，又是几分钟。还好
去上课的时候心情非常不好，总觉得周末回老家太耽误事情了，家里又冷，没有时间备课，什么都是匆匆忙忙的。但是老妈那么累，做饭，带娃儿，做家务，刻不停。要是没有老妈在这儿帮我，就更是什么都做不了了。又不禁骂自己白眼狼。这繁忙的生活，还不是自己选择的。既然是自己选择的，那就自己走下去。看看如何更好的在生活和工作，更多更高质量的陪伴贝壳和海星，让老妈更轻松一些，以及让自己更多成长之间实现平衡。
如何更有效的调整压力：1）随时释放情绪：沟通，聊天，协作；2）睡觉，睡觉的时候向10个月的海星学习，手臂朝上，腋窝朝外。很多人说经常抬抬胳膊，腋窝朝外有助于压力释放，感觉有一定的作用。3）凡事有度，不要贪多，less is more。给自己规划少一些，不用安排太满，留够buffer。
带了电脑，想着在学校能下载论文。去上课不想带电脑，就带了钥匙、U盘、课本。最终忘记了带教工卡，马上上课在即，还好及时找到了负责老师，打电话帮忙远程开机了。至此开始上课。因为新课准备相对不够充分，本来计划的习题课做的比较详细，每道题都找学生来回答。主要兼顾之前知识的复习。
1、上节课的实验内容在他们交完作业就汇总好了，有几个完成的比较好的同学，都在情况汇总中写好了。课堂上给大家演示了，大家看的很认真。当看到自己或者相关同学的作品时，同学的兴趣明显被调动起来，跟自己关联性比较高。另外就是提前的准备，交完作业后尽快批改汇总。
2、习题课大家积极性还是挺高，借助雨课堂的随机点名功能，大家都比较聚精会神。另外就是多演示，每个题目尽量延申。还要在课程中反复强调。
3、新课内容讲的比较详细，一是自己准备的还比较充分，二是讲的相对有些层次，课堂到最后十分钟左右很多同学才开始没有看黑板，大部分时间课堂效果还比较理想。
不好的：
1、准备时间投入不足。
2、PPT如何呈现需要好好学习一下，明显有畏怯心理，不知如何下手，就不想做。
3、没有带小蜜蜂，还感冒了，嗓音不行。也没有去加强练习海氏发声法。
4、没有全身心投入，上计算机基础和Java编程的状态完全是不一样的。其实计算机基础也非常重要，对日后的使用及影响可能比不从事专业编程的同学来说是更重要的。如何更好的讲授这门课，包括计算机的基本原理，发源等等，都需要有更多准备，以及心态上的重视。
下次开始先总结不好的，要改进的实在太多了。
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