0509

刘思媛0509学习总结

1、导师首先自己要努力拥有健康人生，活得通透，如钻石般璀璨，透明。菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

也让我想到了今天学到的没有故事和没有期待，才能更好感受当下。

当整个人空灵，清静时，与别人心与心的链接也加深了，潜意识也自然指向了方向。

但是这种没有期待也不是没有主动性了，不是没有希望就没有失望，依然有希望，把期待化为好奇和贡献，我依然对别人对组织有贡献。

2、导师要更关注Why，而不仅仅是what，how层面，理解六层次非常好，可在多处运用，探究why的时候依然要先跟后带，依然可以用理解六层次等，问题找到了，框架建立了，小的工具就是需要我们反复练习，达到精准。

个案中找why的部分建议倾注最多的时间。

六层次找原因上三层治本，下三层治标。

3、人生0-12/12-20/20-现在三个阶段找正面意义和价值，我觉察的是需要跟内在那个小孩多待一会，觉察到因为芳菲的喜悦快乐而喜悦，也有自己的遗憾，做好放下的功课。

4、找八组特质，问你是谁的时候力量感非常强，无论是同伴的强烈自信力，还是在这个发问回答过程中自己内在获得了巨大力量，手麻，种种力量涌入心间，收获无比美好的资粮。

5、团队建设时我作为组长可以提升的能力是抓大放小能力，时间掌控能力，推动力，既民主又集中高效的管理能力。

这个过程我的信念，仍有部分托付心态，时间掌控不了时有焦急无力感，有怕得罪人的信念。

我全程是积极投入的空杯心态，运动员，享受整个学习过程，但在组长这个身份定位上不够清晰，我反思了也许这也是过往管理中给人力量感不强的原因。我遇到做的好的同学，就不自觉指望组织自发去完成，管理者的身份定位不清晰，做什么也不是很了解，但我现在坚信我做好了。

6、团队给肯定，建议和好处的时候，深深为本组导师深刻的觉知随喜赞叹！让我觉知到可以在更深更广更好层次支持别人。而我本人也收获极大，我未来会更好链接自己，提升觉察力感知力，关注内在，增加内在力量。破自己的框，我本具足。遇到内感觉的同学或者未来登台时可以放慢语速，更感性，用心感知而不是为了完成而完成，去掉浮躁，更加沉稳，更加聚焦，更加精准，更加绽放出自己丰盛快乐人生。

7、ppt的设计，为什么这么做引发的思考很多。运动员，大家做不做能拿奖牌的运动员？做裁判员？还是听众或观众？

大家自发思考的时候，场域掌控，好学问传播效果能达到，提升！

8、专家。很感慨很佩服场域内有效工作10000小时的行业大咖同学们，我要成为专家，也必将在这条路上成人达己。需要注意的一聚焦，二提升，方法是多用多收到反馈继续多用多做。无效工作只是重复昨天的故事。

9、链接自己潜意识有无限可能。开场的焦虑练习，练习之前我不确定，但是过程中应用了呼吸放松法（因为所有的办法都需要心与心的链接，那么这个方法很适合大部分技巧的开始）链接潜意识后自然觉察到问题，资格感不足，引导同伴使用了资格感练习，未来成功场景投射，测评后焦虑减轻，得到同伴很多好的反馈，个人收获很大。也有一种更深的确信感，我可以做到，那些不必要的担忧是没必要的。

10，不管什么nlp工具先对自己好通透了，再去导人。

11，因为执行师课程复习时发现很多已遗忘了，但重读当天学习分享又历历在目，做了个比较长的个人总结[抱拳]

我爱你们，爱导师班的每位老师，同学，助教。

感恩大家对我的帮助，支持，建议和鼓励，让我人生过程有这么美好的经历，可以快速提升，感恩遇见，感恩感谢/p>