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人生处处是修行

人生处处是修行

作者: 惠心成长笔记 | 来源:发表于2022-05-23 23:12 被阅读0次

今天是我早起的第286/365天,  日更的第307/365篇,坚持阅读的第278天,坚持锻炼身体第58天。

早安打卡

等忙完手头的事情,又快11点了,每晚的这段时间是我一天中最珍视的时光,因为我可以尽情的享受写作带给我的快乐,也能够静下心来好好倾听内心的声音,反思当下的人生。

想起晚上做饭的时候,脑袋里突然蹦出了标题的这句话“人生处处是修行”。

我因为不太了解这句话的背景,就上网搜了一下,才发现这是鬼脚七老师的一本书的书名,书的封面写到“一念放下,万般自在”,“我们从来不需要对一切放下,而是要放下对一切的执着”。

以前的我们生活在一个加快节奏的生活中,整天连轴转,为了挣更多的钱,为了住更好的房子,为了让孩子上更好的学校拼命奋斗。

殊不知,我们努力追求的一切,都只是水中花镜中月,生不带来,死不带去。那些外在拥有的物质资产,早晚有一天会随着时间滚滚向前而慢慢流逝。我们最应该追求的是内心的修习。

鬼脚七老师的书我还没看,但我已经觉得这是一本修心养性的,值得我们学习和借鉴。

这是一部让我们内心滋生力量的能量之书,作者用自己真实的经历讲述了一系列在生活中修行的方法,他认为每一处都是修行的道场,关键是做自己的观察者,放下对烦恼、痛苦的执念。

在我们吃饭的时候,可以修习:吃饭不要急急忙忙、不要撒的一地、不要坐姿不正、不要生气……等等,这些小事都可以让我们不断修习心灵,让自己变得更加自律。

在我们和人聊天的时候,也可以观察自己说出的话,对别人会有什么影响?每一次的表达有没有说清楚、说到位,有没有通俗易懂?有没有顾左右而言他?

在我们走路的时候,是否专注于走路本身?没有奔跑起来走、没有带着耳机边听歌边走、没有东张西望或者耍着手机走?是否姿势到位不会危及自身的健康?

生活中的每一件事都值得我们去思考和修习,如何去做才能让内心更加平静,才能不断祛除内心的心魔和执念。

鬼脚七老师四十岁以前,总觉得情绪是与生俱来的,不可控的。但是到了后来,他终于明白了,情绪和自身是一体的,它来了就来了,走了就走了,无所谓在还是不在。

它来了,不要为自己编造一些有的没的的故事,它走了,不迎不送,就不会有伤害,保持平常心,内心就不会起伏不定。

只是明白了这些道理,人生就没有痛苦了吗?人们天生爱追求快乐,可是追求快乐这件事本身就会带来各种痛苦。就如同太阳升起还会落下,世间万物总要保持一种平衡,才能永续存在。

所以修行的意义,不光是修身修行,更重要的是修心,只有把心修好了,才能保持内心的平静和安宁,才不会被痛苦缠绕。

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