高效能的30天
“游山玩水90后”同学，把在直播里面的人截个图，没有来的人就全部踢了吧…
免费的才是最贵的，你参加了这一次活动，你就跟我绑定到一块来了…
我们的口号是啥来着？慢慢来，持续做，在一起，一辈子…
在意志力共创活动的直播间里，永澄老师傲娇的脸深深地印在了我的脑海中。虽然上面这些都是他所说的“加戏”，但我却真切地感受到一份真诚。他如此尽心尽力地为我们的成长而努力，自己还有什么借口偷懒呢？
意志力共读活动我除了学到了逆天的阅读方法，还收获了一个锻炼意志力的极简办法：
持续做一件有难度的事情。
具体来说这件事情有三个特征：
01-有意义
02-有点点挑战
03-每天可以完成
我选择了跟老师一样的事：写知识卡片30天，因为我知道知识卡片是价值积累的最小单位，而且用卡片来思考是极其高效的。而这一切又在后续的践行中得到了验证。
主要成果
先来回顾一下主要的实践成果。
奶爸成长记022~025及另外一篇育儿观点文章，其中三篇被推荐到简书首页：
其它成果有：完成书评两篇，若干反思后的假设更新，还有一堆未整理的卡片（来自于专栏学习和日常阅读）。
其实在正式开始积累卡片之前，我还做了一件事情，那就是项目化。我把育儿和阅读两个事情都做了项目化，简单来说，就是让每个项目在一定时间内都有明确的成果产出目标。做好项目化的好处很多，其中之一就是让我对目标有了明确的关注点，这样才不至于被日常忙碌的生活带偏。
卡片制作的收获
我的收获，可以用以下三句话来概括：
自由组合，产生灵感。
知识组块，视觉记忆。
有效空白，深度反思。
自由组合，产生灵感——这是我在用卡片来产出文章时感受到的。
每一张卡片的左上角都有时间和主题，当我需要写文章时，会快速地把有关的卡片抽出来，放到桌面上来进行思考。这样做的效率极高，一方面这是纸质卡片的优势，因为你可以随意调乱卡片的顺序，像玩拼图一样的；另一方面，因为思考时结合了手部动作，自身状态也会更专注，大脑运转速度更快。
知识组块，视觉记忆——这是制作卡片的原则。
我制作卡片内容的来源有二，一是知识输入，二是深度反思。知识输入就是在自己读完书或者学完某个课程内容之后使用，用于把知识进行组块化，图形化和栅格化。组块化就是概念模型，图形化就是现在流行的各种图形，思维导图，流程图等等，栅格化就是穷举可能性，扩大知识的范围。
因此要输出一张卡片，不是单纯地进行摘抄，而是要先在脑子里头对知识进行萃取和整合，之后通过输出来进行强化，是一种以理解为基础的学习方法。
有效空白，深度反思。——零秒思考的练习。
这是根据零秒思考的方法来做的，原理是把想的事情写下来，才能让大脑装得下新的东西。我会先写下一个问题，然后根据问题来进行思考。有时候想到的事情也许会不着边际，可以在想到的事和问题中间留出空白。大脑会自动地进行空白填充，后续出现的一些思绪会帮助我完成整个反思。
反思不出来时还可以利用永澄老师的话术引导：
后续反思
卡片制作的原理好像已经掌握得比较完整，但我在最后10天的践行过程中还是遇到了问题。
时间不够，经常拖到晚上临睡前才做，影响正常休息。
强逼自己进行输入，但其实仍有其它要紧的问题未被解决。
后期展开了大量编码工作，知识收集在编程日志上了。
为了应付任务，最后几天我偷懒做了摘抄当卡片，也试过抄别人的思维导图，只是为了完成任务而做，这个事情的收获就变得很少了。
反思原因，有以下几点需要注意：
卡片输入是最小积累的单位，但仍然要清楚目标，最好是为了某个项目来做的积累。
操练学习（如编程）的内容未能形成卡片，原因是整体架构未清晰。
30天过后，我把后续卡片制作的下限定为一张，上不封顶。时间精力充足的情况下就看书并输出卡片，不够用的时候就在睡前输出一张反思卡片（把思绪放下能助眠）。
结语
卡片积累大法是我在2017掌握的极其重要的一项技能，是一个只要持续做就能得到收益的事情，更是一个高手都在用的“暗箱”绝招。如果你也想成为一个高阶的成长者，这绝对是你最该学会的东西。
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