大家好，我是思维导图实战派发起人之一：童栎程。这是我的本职工作，也是我的毕生事业。
我相信：
凡事，在自己的能力范围之内尽全力去做，必有惊喜！
思维上出力，行动上省力！
先完成，再完美！
记第一期第一次形体课跟班有感
思维导图版心得
01.初心
我曾在朋友圈或文章里都与大家提过，我为什么会对形体模特礼仪课感兴趣呢？源于我本身是职业培训师，经常会收到主办方发来的讲课照，每每看到自己含胸驼背的样子都非常心急。虽然一直有练习瑜伽，可是瑜伽，我的理解是静态的行为调整。一回到日常行走，我的惯有错误行为又发生了，有没有好的方式可以帮助在我日常动态行走中也保持挺拔的身姿呢？
机缘巧合结识了李老师（李玉娟老师，曾举办2016年世界旅游小姐大赛总评委之一，从事模特行业20余年），有幸上了她的课，受益匪浅。她的课程其实并不对外，只针对专业模特学员。而我发现这是一套科学系统的调整形体的方法，透过不断地纠正，让身体在动态行走中养成正确的记忆，从而调整身体的体态，更挺拔。（对比️）
另外，还让我意外的是，我不仅调整了体态，更重要的是我的自信心也增强了。源于我们当时练习的时候，每个人都要伴随音乐在练功房里，面对镜子走过去。最开始我是不敢看镜子里的自己的，认为自己形体不好，很丑。可是老师每节课都会训练我们走路，并且要看到镜子里的自己。每一节课，我都看到镜子里的自己在变化，慢慢我从不敢看到敢看，从敢看到我喜欢看镜子里的自己了。而且随着身姿越来越挺拔，我迈出的步子也更加稳定和自信。这些点滴，直接影响到我日常工作或社交场合里，我变得更敢登台表现自己了。以前的我，只有在自己的专业领域里是自信的，现在的我，即使面对陌生的社交场合，我也依然可以很自信！而这自信的散发，也让我欣赏到自己的美丽。这美丽是独一无二的，是被自己认可和喜爱的。这些改变，其实都发生在近2个月的时间里。
于是，我想，有没有可能，把这么科学、系统有效的课程面向普通女性，也让她们可以学习改变？因为这样的课程不该仅仅是面向专业模特或艺术明星类学生，我们普通老百姓也是需要的，苦于不知道哪里有，也不知道哪位老师是真正专业的，大家就都望而却步了。所以，我一直与李老师提议，可不可以设计一个针对普通女性，调整形体，提升气质，但同时也有专业模特技能点的课程？就这样，经过2个多月的时间准备，我们的第一期形体礼仪*时装模特课终于在今天2018年10月13日正式开课啦！
从左往右，第3位是李老师
虽然第一期学员不多（有学员请假，也有学员因为家里突发事件不得已中断了）但我很有信心，我们的课程一定会得到更多人关注、肯定并慢慢普及给更多人的！
02.第一课的花絮实录
一开始，李老师就指导大家如何开肩。这是修正形体的第一步，最基础。
李老师给大家讲解的时候，我抓拍了一张李老师的背影，即使是最日常的状态，老师的后背依然挺拔、美丽，后背线（中间）非常好看。
这之后，就是从基本站姿开始，老师给大家一一做指导，非常用心、仔细！
肩要打开，
肩要打开
细微到手指要怎么摆放；
看我们零基础学员学习第一课的背影照，超美！
即使这样，李老师还希望她好上加好，肩再开些，是不是更好看？
这之后，从造型到行走，老师一一传授，耐心指导：
猫步的灵魂，提跨！老师都跟着学员走，在后面做一一指导，
行走的示范以及现场一遍遍带领大家行走
我作为学姐，还被临时叫上做站姿示范，当时内心好紧张，不过站得还是可以哒！
虽然课程持续半天，到中午要下课的时候，大家还直呼：时间过得真快啊！我想这就是课程的魅力！哪位女性不爱美呢？哪位女性对自己没有要求呢？只是不知道到哪里寻找，也不知道自己的改变可以从哪里开始？我们时常被工作、家庭、孩子占据了所有时间，但很少花时间给自己。
这样的课堂，只有我们女性，卸下所有的身份，只回归自己，在汗水与越加挺直的身姿中，一点点放松下来，沉浸在音乐鼓点里，不加思绪的行走，面对镜子里越来越自信好看的自己，我想这才是给我们女性自己的礼物。
03.期待
说说我的期待吧，我希望在未来2年里可以影响1000位普通女性，让大家都可以透过系统、科学的方法变得更优雅、更美丽、更自信！
也期待我们所传播的正统的时装模特礼仪知识，能够被更多人知道，绝不是简单的旗袍秀，也绝不是凹个造型就是模特。期待未来，我的家乡——南京，可以举办世界级的时装礼仪赛事。
04.分享学员心得：
一位8岁孩子的妈妈，本身也是专业的儿童礼仪老师️：
学校老师，也是对自我很有要求的气质女性️：
最要说的，是我们从无锡过来的学员，她愿意花每周坐高铁的时间，来学习。本身是2位孩子的妈妈，精神实在太可嘉了！️
05.接下来的学习信息：
【体验课】10月20日上午9：30-10：30
【第二期】11月12日周一晚6：30开始
具体课程可咨询我，童老师
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