晨读感悟-我的瑜伽路

初次接触瑜伽就被它的那种力量与柔韧所吸引，并一直追随。傻傻地以为大师都是擅长做高难度动作的，而自己也只有做到高难度动作比如头倒立，才能算学有所成。

没有领路人，自己自学，跟着视频学，却越学越没有劲。

机缘巧合认识了现在的老师，她的教学不是一味地最求难度，而是从瑜伽的历史背景开始，让我更深入地了解了瑜伽。

每天一遍一遍地唱诵，安静地冥想，练习基础动作，感受身体的伸展，呼吸的节奏。

瑜伽的源远流长有它的独特魅力，抛开表演的高难度动作，回归心灵和身体的感知才能真正感受到“活在当下”。

有优秀的领路人，自己坚持的努力，与伽人的探讨，我相信自己可以在瑜伽路上收获更多。