面必净，发必理，衣必整 钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，勿傲，勿暴，勿怠，宜和，宜静，宜庄
所谓“面必净，发必理，衣必整，钮必结”，就是说，脸要洗得干净没有污垢，头发要理得短矮而整齐，衣服要穿顺畅而对称，纽扣要随时扣上并扣严密。
这一条是针对个人内务来说的，要求讲卫生讲整洁，讲穿着的一丝不苟，有条不紊。它的主要精神是勤奋和严谨。
所谓“头容正，肩容平，胸容宽，背容直”，就是说日常生活、公众场合，头的样子要端正，肩膀的样子不要一边高一边低，胸膛的样子要尽可能伸展以显出宽阔，背脊的样子要挺直而不弓曲。
这一条是针对人的行为举止来说的，要求举手投足有生气，有足够的内在力量来支撑自己，以促成自己的身段外形健康有力，生机勃勃。它的主要精神是追求和努力。以上说的是规矩和做法，以下说的是必须达到的结果。
所谓“气象：勿傲、勿暴、勿怠”，就是说，从内心到外表体现出的作风派头，不傲慢，不急躁，不松懈。
所谓“颜色：宜和、宜静、宜庄”，就是说脸上的态度表情，应该是温和的，应该是平静的，应该是庄重的。
达到这两种结果，就是一个文明的人，一个有教养的人，一个方正健康、生机盎然的人，一个容易被人悦纳也容易被自己悦纳
的人。
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