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了解你自己,活好你自己

了解你自己,活好你自己

作者: 翅之梦 | 来源:发表于2021-01-27 08:11 被阅读0次

今天接着学习《内心的冲突》这本书,来看冲突人格的具体表现。

第一种是屈从型,这种人格类型采用亲近人的办法来对付别人。它表现出来的也就是亲近人的那些特点,争取他人的温情或依附他人,自己觉得无助,别人都比自己优秀,而且他无意识地倾向于以别人对他的看法来评价自己。

屈从型人格的矛盾主要是压抑对抗人这一性格倾向,而对这一相反倾向的压抑反过来增强亲近人的主导地位。作者在给病人治疗的过程中发现,屈从型人格表面上虽然对人非常关切,可实际上缺少兴趣。他更多的是藐视、无意识地强求或利用他人,控制和支配他人,凶狠地想胜过别人,要成功地报复他人。患者越是严厉地压制自己想要报复别人的冲动,反而表现得越屈从忍让,一切交由他人做主。

我看完这一段,觉得作者的分析应该是非常透彻的!如果一个人意识不到自己内心的想法,跟着这种趋势发展,真的是非常可怕!

第二种是攻击型,攻击型人格里对抗人的倾向起主要作用,它表现出的是对抗人的特点,认为所有人都是坏的,是理所当然的事,认为人生就是适者生存,弱肉强食,不惜一切地好斗。

攻击型人格的矛盾是要压抑亲近人这一性格倾向,这些压抑主要存在于感情生活里。他把所有的感情都看成是多愁善感,尽力保全自己要紧,追求毫无私心的快乐只是浪费时间。同样的,这种偏执的想法也产生了矛盾,攻击型人格想要去亲近别人,结果反而会去攻击和伤害他。这也是他压抑感情,以及表达感情、同情和理解的能力低下的结果。生活中,有些人就苦恼于明明是想示好,想靠近,却往往说话尖酸刻薄,行为夸张粗鲁,把对方推远的问题。

伤害他人,可能不是他们想的,可是却是他潜意识下,自然而然发生的。不学习,不反思,他们可能一辈子也意识不到。就如孟子所说:“行之而不著焉[1],习矣而不察焉,终身由之而不知其道者,众也。”孟子的意思是说,做了却不知道为什么要这样做,习以为常却不知其所以然。终生都顺着这条道走,却不知道这是条什么道,在人群中这种人占多数。

第三种是孤立型,孤立型人格里回避人的倾向是最明显的。他会在自己与他人之间保持感情的距离,追求自立自强,限制自己的需要,保守个人隐私。

孤立型的问题在于对亲近人和对抗人两种倾向的摇摆和压抑。我们在孤立型人格里看到的性格倾向比前两种人格要更清楚,因为在明确地表现出自我孤立的倾向之前,他往往有过屈从依附和攻击对抗他人的经历。有些时候他赞同善良、同情、慷慨、自我牺牲等品质;但坚持不久则又马上推崇丛林法则,信仰弱肉强食、自私自利的生活准则。最后的结果就是他统统回避这一切,认定自己不需要关心别人,只要跟他们保持安全距离就好。

由衷的觉得这种孤立型的可怜,他们封闭了自己,该怎么感受到生活的美好??

好吧,三种人格模型就讲完了,总结一下我们会发现,这三种人格模型的一个共同点就是都沉溺于个人的世界里,认为自己的“自以为”就是世界的全部真相,但是,实际上,他们仅仅看到了生活的一部分。

跳出来,看到事物的全面,透过现象看到本质,发现无论是屈从、攻击还是孤立,都只是咱们生活中的一部分,一个状态而已,都是我们应对各种生活问题的方法,千万别走进去一个胡同,就不出来了。

世间道路千千万,但凡是让你感到痛苦的,一定是你的思维方式出了问题。

你现在长大了吗?需要屈从他人,通过他人认可来认识自己吗?

你现在长大了吗?需要攻击他人,来取得胜利、拥有力量感吗?

你现在长大了吗?需要孤立自己,以免受到他人否定、攻击吗?

你现在长大了,世界很美好,你可以去看看,去做你自己想做的事。不要再继续作茧自缚了。

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