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除夕随想,与新年无关

除夕随想,与新年无关

作者: 橘子_花开 | 来源:发表于2023-01-20 22:10 被阅读0次

心情不好的主要原因是太害怕失去现有的和太在乎得不到的渴望。

我们总是跟自己过不去。反复思考不好的事情,反复蹂躏自己,自己给自己设立坎坷,找累赘找负担等。明知道自己受伤,还要忍不住撕开伤口和撒盐。

问自己重要的问题:压抑自己的需求,郁郁寡欢,是否有利于解决问题。如果没有好处,又何必伤害自己?

心情好了舒服还是烦躁了舒服呢?显然心情愉悦,精神倍儿爽,人做事情会更有效率,感受会更舒服。

所以,面对不愉快,积极分析,相信一切都是最好的安排,做更好的自己。

最后,

恭祝大家新年好。

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