我以前真的会特别在意工作,或者说是容易收到工作影响吧。就算下班回家了,想到工作中的烦心事就继续烦,特别烦,想到明天还要去做又烦,害怕做不好,害怕被责备等等。现在呢,虽然也害怕,但在慢慢暗示自己了,工作就是生活的一部分,不能让整体的心情都被工作影响着,不能内耗,做的时候好好做,休息的时候好好休息就可以了。
我以前真的会特别在意工作,或者说是容易收到工作影响吧。就算下班回家了,想到工作中的烦心事就继续烦,特别烦,想到明天还要去做又烦,害怕做不好,害怕被责备等等。现在呢,虽然也害怕,但在慢慢暗示自己了,工作就是生活的一部分,不能让整体的心情都被工作影响着,不能内耗,做的时候好好做,休息的时候好好休息就可以了。
本文标题:工作只是生活的一部分
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