失眠的第N天……
已经从入睡至少需要一个半小时到每天的5，6点才能睡着在到今天此刻早上9点多了依旧未能入睡成功。
睡眠质量也越来越差，睡的特别浅，稍微有点动静都能醒来…
最近这几个月也感觉自己经常会喘不过气，头痛、皮肤暗沉、长痘。其实我都明白这些都是失眠的后遗症啊。
一边害怕一边继续失眠然后继续害怕继续失眠…
我已经记不清我是第几次在黑夜里饱受着睡不着的痛苦独自的哭泣、独自的委屈、独自的焦虑…
我开始在网上寻找安眠药，可网页都会跳转到宽慰你心的话语，并劝导自己及时就医。
及时就医四个字好简单啊！怎么说到去做就无从下手呢！
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