001.断断续续打羽毛球也有五、六年了。要是进步还真是有的，但是确实也是没有质的飞跃。关于普通人打好羽毛球，我总结出了几点规律：
一是一定要有四肢协调。这几年也看了许多人打球，无论是专业的还是业余的，当然无一例外专业的打的都是望其项背的，但是业余的也有打的像模像样的。究其原因，你本身是需要对于这项运动有一定的悟性的。你在体育方面要有韵律感。这种感觉是妙不可言的，就好像是开车，就是有的人能够将车开的行云流水，而有的人都是老司机了，还是疯狂的踩刹车。这种协调和悟性，确实是天生的。这是基础，也是心决条件。有了这个，你会比别人少走弯路，或者走的快一点。
二是打好羽毛球当然要有超强的耐力，你看专业选手三十岁的基本都打不过二十岁的，因为磨也会磨的你累的动作技术变形啊。但是同样情况下，就是拼技术水准了。技术水平，羽毛球是一个手腕力量和步伐控制的运动，你运用手腕的变换能够控制球路或者说掩藏自己的真实意图，会让对手迷失在判断上。而你运用合理的步伐，会节省体力以及更快的到达你需要回球击球的点上，可谓事半功倍。
三是打球要带着娱乐精神，但是一切运动都是以竞技两个字为最终目的。因为小的时候玩羽毛球，都是在室外的夏天，目的是“玩儿”，所以一来一往都是为了让对方能够接到你的球，也间接养成了不会变通路线的毛病。但是比赛或者说竞技，你的终极目的，是让球落在规定区域内而不被对方接到。所以，你不能把球回到人能接到的地方，或者不能轻易接到的地方。这个是最最重要的。也是羽毛球的底层规律。所以，每次打球，别觉得你将球打过去就是完成任务了，错错错。你的任务是将球很好的判断出方向和落点，然后运用步伐接住，然后运用手腕回球，达到对方选手接不到球或者接不好球的目的。你就“赢了”这一分。
四是羽毛球要有好心态。因为大家都是面对面，在所难免的要看到对方的表情，听到对方的话语，也要接受来自于伙伴的赞扬或者批评，更或者是讥讽（这点我是一定接受不了的，谁都是从不会到会，从会到很会，当你和一个你无法接受水平的人搭档的时候，因为他表现不佳影响整体发挥，你不能讥讽对方，你可以选择不与对方搭档。这是原则问题），你要有非常好的风度和幽默感。保持微笑和放松，能让自己体现大将风度和绅士风度，更能体现竞技体育的公平。不能因为赢了或者输了，就丢了分寸和体面。这毕竟是人生的一个游戏或者一个小小的事件而已，可以当真，但是不必要那么当真。
002.这几天买了好多“小物”，真的可以让心情变得美丽。当你每天都使用你精心挑选出来的，实用且精美的物品时候，仿若自己重生了一般。购物不是坏事，关键是，你如何去认真挑选品质，以及如何通过使用发挥其作用。这样，钱才是真的没有白花啊。
003.今天和一个人进行了交谈，每天争取和一个人交谈。是我除了读书之外，给自己人生不设限，人生开眼界的另一个渠道。无论说什么，就是说说，或者就是听听，其实都能让自己见识到不同的人生，和不同的思维。只要用心，真的真的很受益。就好像别人的半生浓缩在与你的交谈中，你说你值得不值得呢。
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