发现一个事，以前我从不抢也不爱抢着做某件事（从小我父亲教育我，上课老师点名不要主动举手回答问题，我上学到初中基本都是这样做的） 。后来走上社会，以为抢有用，有时控制不住地抢话，然而发现其实自己错了。
双手插在兜里，我问MR谢，我一直弄不明白为什么我老是抢话。这是我们的不定期互相反省见面会。
MR谢说，因为你不自信。眼神坚定。
是的。比如家里来亲戚，我很多表亲比我漂亮、聪明机灵、人缘好，我在一堆年轻人中实在没什么存在感。有一次我运用观正念的做法，以旁观者的身份观察自己言行举止的状态，才发现自己存在乱搭话、说话分贝高嗓门大、言行忙乱等毛病。很显然，我在努力地刷存在感，我生怕被人群淹没，我在人群中没有自信，我找不到那个自己。
总是说很多并不是好事。MR谢也曾经批评我常常无意识地张开嘴，看着就好傻，感觉很没自信。后来我慢慢改了。我也曾经在面试、结交新朋友等场景中，因为抢话给人留下不太好的第一印象。此外，一味追求自我表达，总是那么急，很难沉淀出从容淡定的气质风范。
光是一个例子就够让我深切记住—不要太话多，不要太急于表达这个道理了。一回我去很久没去拜访的小叔家拿户口本办事。由于很久不见面而且我们平时联系也不多，进了屋我猛然发现自己不知道说什么。
我看到了可爱漂亮的小堂妹，我联想到我小侄子。恩，孩子会是不错的话题，再说叔叔他们也很久没看到小外甥了。
可是我弄糟了。
我说了不少我小侄子的“坏话”。说一个孩子调皮等可能不属于说坏话，但是一进屋就说一大堆负面的信息，让人感觉真的很不好。我走出叔叔家的一瞬间就好像清醒了一样，我似乎都感受到了他们脸上的尴尬神情，我的大脑也在不断批判我的错误言行。
这件事一直被我当做教训。我需要学着闭嘴，哪怕适当沉默，也不要脱口而出。
所以后来我很喜欢事缓则圆这个成语，无疑它在说话、做事、做出反应和决策、情绪控制等方面都有非常大的好处。
我记得，我大姨父问我学的什么专业。我一定在新闻学前加上一个形容标签“万金油的”。事后我明白，这是我企图推诿责任的心理的反映。我脑补出了这个问题背后的一些隐藏信息:什么专业？前途怎么样？你现在干这个专业方向吗？工资多少？等等。
一方面当然是我对自己工作后的表现不自信，过不了自己这关，另外其实还有更深层的因素:试图推卸责任，即认为不够理想的工作状态是因为专业不好。新闻专业万金油，不是有很多人这么说嘛？
无独有偶，在观察中，我们发现父亲也经常抢话，并且比我严重许多。在我看来，父亲更多是受讨好型人格的影响，当然，也有一些以为自己理解快速且到位的小聪明。他想讨好电话那头的那位，而讨好他人就是弱化自己的体现:呐，我知道你什么意思了，我们的关系很近之类。这个时候，我们都会在一旁提醒他，让人家说完好不好。
到这里我突然就很赞同“自信是成功的关键”这句话，因为控制不住地抢话、急于表达自己，无疑就是自身弱的体现，就离成功越来越远。
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