最近在读《掌控习惯》一书,从书中感受到了习惯的重要性以及对一个人的影响,它甚至可以改变一个人的命运。
习惯是一种行为,因为重复的次数已经足够多,便可以自然而然地出现。
习惯养成后,就会自动的完成,不需要大脑的思考,所以我们在生活中会不自觉的养成一些习惯。
如抽烟,赌博的坏习惯,读书,学习,运动的好习惯。
坏的习惯可以毁掉一个人,让生活变的很糟,好的习惯,却能让人的生活质量得到提高,让人生的道路变的更顺利一些。
习惯的最终目的是用尽可能少的精力和努力来解决生活中的问题。
为此我们要想生活质量得到有效的提高,就要学会培养习惯思维,养成习惯思维,用好的习惯来影响自己,朝着自己想要发展的方向去发展。
如果没有习惯思维,也不懂得如何的去控制自己的习惯,那么自己人生会变的非常糟糕,会让坏的习惯影响到自己人生,并毁掉自己,让自己处于一个非常糟糕的境地。
培养习惯思维,让好的习惯来影响和改变自己未来生活,让人生变的更加的美好。
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