认真学完第1节课后的学习心得

本节课中，岳晓东老师提到了很多生活中常见的心理学现象，并给这些现象做出了概念上的解释和疏导。

本节还提到了我个人很喜欢的“心流”，我真的超级喜欢这种状态。若想事有所成，心流状态是不可缺的，而且也是非常快乐的一种状态。学习这件事，之所以有人觉得痛苦，有人觉得享受，区别就在于是否进入心流状态。

学习心理学就是在更好地认识自己、认识芸芸众生，认识和理解生活中的现象，更好地与自己和他人相处，并解决由心理层面引起的各种问题。这就意义所在。