2019-02-16
巍巍青山真如削，登山心似火。山外有高山，天外有天，劝君莫忘却。常念此身已许国，何曾失本色？人间有正气，扬善除恶，风雨又大作。在易效能这个正能量的群体里，我感受到了一股正气，90天的践行，让我重获“新血”，感慨千千。
我是通过奶爸的宣传，知道了易效能的叶武滨老师，并且参加了221班伦敦1阶的课程。现在是见证奇迹的时刻：我终于可以5点早起啦！以前想早起就是做不到。这是我1.0践行的最好成绩。活到老，学到老一直是我的座右铭，也一直这样去做，很享受在学习新知识中找到的乐趣。感恩奶爸，感恩叶老师，感恩教练和221班的伙伴们的一路陪伴。
首先介绍我的三个标签：
1. 基督徒——Love God, Love people, Serve the world.
2. 终身学习者，大胆自身改革者，
3. 一位12岁男孩的妈妈。
90天的践行目标：
1.早5点起，晚10点半睡；2. 运动：周四打羽毛球；每天健走至少6000步，偶尔去“游泳”；3. 找到事业方向。
我90天的践行目标有过两次修改，最终我定下了这三个目标。这是考虑到我要保持践行的热情，不让自己觉得负担太重。同时，让自己能细细体味践行中的乐趣，有兴趣和热情继续践行下去。这三个目标我都达成了90%，只有晚10点半睡这一项我没有百分之百做到。
收获
弱连接是我最出乎意料的超值收获。来到易效能，与老师、教练和同学们从陌生人到践行者。才明白，弱连接是最有可能擦出火花的联结。最好的例子就是我们的3组（我超爱超爱我们3组的伙伴们）。不曾想到我们3组的伙伴们心往一块想，力往一处使，一起夺下了小组第一的好成绩，为1.0的践行完美收官啦！其实大家都非常忙，但是很有集体荣誉感，都不想给组里拖后腿。我们因为易效能而走到一起，成为了好朋友，在互相鼓励与扶持中用爱行走。我的早起就不再是一种形式，而是一种享受：享受早起可以和同学教练们互道早安、享受这种难得的友情、享受我那失而复得的激情。这一切的一切是这么的美好。（注：对弱连接感兴趣的朋友请到喜马拉雅平台聆听叶武滨时间管理100讲中第75讲【人际】弱连接的四个关键）。
我们3组能拿下小组第一的秘诀是：1、传承：班长云丹原先是我们小组长时，给我们起了一个好头，凡事都预先准备好方案，而且要有Plan A和Plan B。这个好习惯在我当选为常务组长后，与许欣欣和陈晓晓两位副组长一起传承下来了。2、聚会和参会：我们举办了两次线下小组聚会和参加了一次线下班会聚会。面对面的交流让我们的友情急速火热上升。大家一见如故，相见恨晚。每周四的线上小组会上，及时传达班委教练的重要信息，让大家明白班级动态。遇到我们组承办班会的时候，全员行动起来，各施其责，按时且高质量地举办了班会。我们组是全员每次都参加了班会。3、分享：我们邀请贺国庆和Andrea等教练到线上或线下小组会上给我们上小课，对我们的鼓励和帮助很大。感谢各位教练。同时，组员之间分享自己的拿手技能。比如，Ray分享拍照技能和帮我们组员拍职业照；晓晓分享创业路程；云丹分享投资理财心得；Sunny分享微商创业优势；Judy撰写《英国遗产税及避税大概》和《英国上哪儿 为小朋友投资》并分享给大家；Gary分享跑步工具使用心得；欣欣在线上小组会给我们上了一堂课《英国城市品牌与文创》；我这次没有跟大家分享什么主题，下次补上。正因为有这样的交集，我们组的凝聚力很强，执行力到位。4、小组目标一致，自己克服困难，不找借口。从开始的不适应，到后来的自动化。我们小组每天打卡和每日小组积分统计成了一道班里亮丽的风景线。
同时，我还负责全班的积分统计任务。服务的人越多，效能越大。接到这个任务也是偶然。当时咨询班委谁能注册金数据时，因为我有国内的号码得以顺利注册后，就接任了这个任务。在工作过程中，感谢梁桂燕教练的悉心指导，教会我使用金数据，这是一份有趣的工作，我每天都统计积分并发布出来，让各小组核对数据。后来A组的书英和我一起统计分数，我们轮值统分。我还从罗慧玲，梁桂燕和吕琼林教练身上学会了如何解决问题的方法，真是受益非浅！
小组第一次线下聚会-伦敦
第一次承办班会海报-Gary制作
小组第一次承办班会方案
小组第一次承办班会时间安排表
周四小组线上会海报-Gary 制作
积分统计
打卡接龙
用动图制作的海报-Sunny制作
Ray制作的海报
Judi制作的海报
晓晓制作的海报
我们组Sunny制作的动图海报是班里的首创。留下这些海报是想要留住我们的美好。
八大关注
财富
-开6个不同的银行帐户：给予帐户10%、投资帐户10%、教育帐户10%、储蓄帐户10%、娱乐帐户10%、帐单支付帐户50%。不管我有多少钱，6个帐户开通完毕，立即执行。
社交
-参加政府组织的一些我感兴趣的培训
-在Glasgow City Mission每周六晚的志愿者工作
家庭
-每周与母亲、儿子各通话3次以上
-计划2019年9月陪母亲到印度尼西亚探亲
事业
-找到了一份可以提升自己综合能力的工作。
效能
1、把叶老师时间管理100讲和十周训练听了一遍，准备再学习一遍，并一点一点地践行，落实到位。
2、申请成为易效能见习教练。
3、复训：将要参加231班伦敦1阶课程（2019.3.16-17）
休闲
-完成一次游泳训练。我不会游泳，但很想学习。目前在游泳馆里“玩水”，等我不怕水以后，再请教练教我游泳。
学习
-向教练和同学们学习了不同软件的使用方法：幕布、简书、金数据、Keep、咕咚、Surveys等软件。
健康
1、每天5点早起，早睡10:30
2、每天健走，
3、少吃肉，多吃水果和蔬菜。
另外
我为毕业典礼改编了一首曲子（用《最炫民族风》的旋律）：
《最炫易效能》
叶老师创办了易效能
示范了何为幸福人生路
看到老师一家呀真呀真幸福
工作生活兼顾儿子拿第一
四海人才来到易效能
向叶老师学习时间管理
大家撸起袖子呀努力践行
终于迎来喜庆的毕业典礼
我们要做就要做的最痛快
你是我心中最美的云彩
让我用心把你留下来
悠悠的唱着最炫易效能
我们用生命影响生命
你是那天边最美的云彩
斟满美酒把你留下来
悠悠地唱着最炫易效能
用爱撒满世界的舞台
(和声)呀啦啦喔了呗，伊啦嗦了喔了呗啦
我听见你心中永远的天籁
登上天外云霄的舞台
RAP：
我听见你心中那动人的天籁
就忽如一夜春风袭来满面桃花开
我忍不住去看我忍不住去学
我敞开胸怀坚持践行
目前的混沌
日历与清单还是不能很好的互助，光顾日历的事件，而没有处理清单的事项。还是有一地鸡毛的状况，用番茄钟计时会好一点。会为没有完成事项而焦虑。
总结
站在起点看终点，遥不可及；站在终点看起点，不过如此。每个人都会在践行中遇到问题，我明白刚开始会有很多的繁琐，但是因为向往诗歌和远方，向往做到时间管理以后的省心，所以我在努力，努力着先完成再完美。叶老师是上帝派来治理我这个“懒人”的天使，易效能的教练与同学们是我的“镜子”，3组的伙伴们是我的“蜜汁”，而易效能的帮扶体系是我的“鞭子”。我很庆幸参加了叶老师的时间管理课。2.0践行我会更上一层楼。我们一起加油！
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