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稳稳的柔软

稳稳的柔软

作者: Tina新星 | 来源:发表于2019-03-21 20:01 被阅读0次

    我喜欢瑜伽,一方面因为瑜伽老师总能精准的教我们摆各种姿势,她的话就像程序一样,让我们按部就班,而且她的声音也很美。

    另一方面在探索自己身体的过程中,发现自己很有潜力,总能做的比想象中更好。

    外柔内刚,收紧核心,练好基本功,让力量hold住我的柔软,这跟做人做事的道理是一样的。

    感恩瑜伽老师纠正我不良体式,期待自己的基本功可以越来越好,背可以不自觉地挺得很直,瑜伽里面很多高能量体式都能帮我打开,热爱生活,热爱瑜伽

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