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训练日记 | 2020-07-26 周日

训练日记 | 2020-07-26 周日

作者: 崔宏雷 | 来源:发表于2020-07-26 09:30 被阅读0次

-01 慢跑 –
总用时,1:10

距离:5.01km
时间:00:31:19

平均配速:06’15”     最慢配速:  6’24”    最快配速:05’03”
平均心率:148 bpm    最小心率:85 bpm    最大心率:168 bpm
平均步频:176

还能坚持下去吗?

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