哈哈哈，又被人家指出来问题了，好开心，快改。今天在图书馆分心时，在那来回扣笔盖，发出声响，港哥提醒我，我感觉回过神来，老老实实接着看教学视频。
晚上给我说我白天又叹气来，莫非我练腹式呼吸的原因，声音太大了。
第三，关于自己不自信，不自信导致现在走路都挺不起胸，之前我还想等着练出来肌肉就好了。现在看来，这跟练不练肌肉无关，跟自信有关，而自信又源于自律。是呀，除了健身比较严，对于学习还是太放松了，所以自己也不满意。尽快咬着牙入门吧，这样也许还能找到点乐趣。希望自己能够从怀左的书中学到并付诸实践。
反思自己
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