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《情绪管理训练》(一)

《情绪管理训练》(一)

作者: 木言妍心 | 来源:发表于2019-04-07 19:49 被阅读0次

    为什么孩子需要情绪管理训练?

    宁静的早上,对于父母来说或许是一场无硝烟的“战争”。已经快7点了,孩子还赖在床上,怎么叫都不肯起来。孩子说上学不好玩,想在家休息。面对这个场景,你们是耐心的和孩子说上学的重要性,还是严厉批评他?

    《情绪管理训练》这本书的作者和他的团队用了十多年的时间,专门研究父母是如何应对孩子的这些情绪问题。发现很多的家长都想公正地对待孩子,尊重他们,对孩子有耐心。可是,面对孩子不听自己话,不肯起床时,很多父母就控制不住自己的脾气,忍不住要凶孩子。

    这是因为父母们一直在用智商来教养孩子,用自己以为是对的方法来育儿。没有考虑到一个非常重要的因素:良好的教育方式还需要情绪上的引导。孩子不愿意上学,闹脾气,父母既不应该说教;也不应该批评。应该是感受孩子的情绪从何而来?找到真实的原因,正确的引导孩子。

    也许大家会疑惑,教育的方式有很多呀!为什么非要从情绪上引导?

    相信大家都听过读书不是唯一的出路,却是最好的选择这句话。在中国,摆在孩子面前的一座大山就是成绩,成绩决定了很多东西。正因为这样,孩子和父母都忽略了一个比智商更重要的东西,就是情商。情商为什么这么重要?一个高情商的孩子能够去调节自己低落的情绪、克制自己的冲动和应对生活中所面对的困难。一个高情商的孩子哪怕父母不在身边了,也能很好的独立生活。

    想要培养孩子的情商,就需要父母从情绪上引导孩子,教育孩子学会控制情绪。

    作者把懂得用情绪引导孩子的家长成为情绪管理训练型家长,这类家长的情商都比较高,他们懂得去感受孩子的情绪,和如何引导孩子。看到这里,可能很多人会觉得情绪管理训练有什么难的?不就是去感受孩子的情绪吗?他是开心,还是难过,难道我看不出来吗?

    其实情绪管理训练是一门艺术,它涉及到情绪感知、倾听、引导和解决问题等一系列行为,远没有我们想象中的简单。不同类型的家长在学习情绪管理训练时,要知道自己的弱点在哪里,有针对性的去改正。

    有的家长是忽视型家长,他们总是会有意无意的去忽略孩子消极的情绪,试图不理会孩子的一些情绪表现,认为孩子的情绪是不理智的。有的家长是压抑型家长,这类家长只要看到孩子在发泄情绪,就会去批评孩子。很少去感受孩子发泄情绪的原因,觉得这种行为就是不对的。还有的家长是放任型家长,他们会去接受孩子的所有情绪,也会给予安慰。可是他们不会提供任何的帮助,什么事都答应。孩子今天想学画画,就让孩子学,明天孩子说不学了,也答应他。

    只有当你成为情绪管理训练型家长时,你才能很好的正视孩子的情绪问题,和帮助孩子认识情绪,解决情绪。

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