许多人觉得减肥是很困难的事情,但其实刚好相反,和场地没关系,和是否有钱没有关系,只需要考虑你“理想中的样子”。
长期坚持靠的不是外在压力,而是内在动力,其实就是自律意识,唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。
逼迫自己,尝试着说服身体去慢慢接纳、适应、习惯、直到享受运动的过程,而运动,真的是这世上唯一一件,坚持付出就会有回报的事。
许多人觉得减肥是很困难的事情,但其实刚好相反,和场地没关系,和是否有钱没有关系,只需要考虑你“理想中的样子”。
长期坚持靠的不是外在压力,而是内在动力,其实就是自律意识,唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。
逼迫自己,尝试着说服身体去慢慢接纳、适应、习惯、直到享受运动的过程,而运动,真的是这世上唯一一件,坚持付出就会有回报的事。
本文标题:坚持付出就会有回报
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