2021-09-02

2021年8月31日，正向分享286天

感激生活的赐予，让爱融入生活

8月的最后一天，似乎生活于我已是平淡无味，没有一丝波澜。

晚上刘琳老师的课：生命份量之排序技术

1想一想您接下来一段时间，想实现的目标有哪些?

2.给这些目标排个序，试着用评量问句给每件事情打个分，最重要的或者说最需要先解决的打10分，最不重要的打1分。

3在每一件事情下面用几个关键词写上为什么打这个分数?原因是什么?

4.找到最重要的那件事，把它细化，具体的罗列出来，想一想实现以后会有什么不一样?会给您带来什么不同?收获是什么?

5.假如给刚刚这些最好的状态打10分的话，您能给自己的现状打几分?

6.是什么让您给现状打这个分数的?您是怎么走到现状的?您有哪些相对成功的经验?

7.接下来把时间缩短，看看您最近一小段时间内准备达到什么目标?

8.想一想您现在有哪些资源是可以用的?(哪些经验?哪些人?哪些方法?哪些关系?等)

9.对您写的这些资源进行分析和排序，看哪些现在就能用?哪些将来能用?

10接下来可以尝试做的行动都有哪些呢?

11为这些行动排序，看看接下来最先迈出的一小步是什么呢?

记得第一次上这课时，很有激情，写了好多目标，不知道为什么这次很茫然，不知道我的目标是什么样的，也不知道自己该怎么做了，只想躺平追剧。