亲密关系

       今天看了张德芬超越之旅讲座之五，讲到亲密关系，让我更深一步地理解了亲密关系的本质。

       我们在找到自己亲密的另一半以后，发现对方就是我们的真命天子，两人爱得如胶似漆，进而走入婚姻，以为从此可以过上幸福的生活，殊不知蜜月期过后就进入了漫长的磨合期，这个时候原本眼中完美的对方会变得面目狰狞，甚至展露出人性最丑恶的一面，让你怀疑这个人是否你当初爱上的那个人。有的人针锋相对，直至两人分离；有的人开始妥协，放弃自己的立场，压抑自己的个性，求得表面上的太平；而微乎其微的人能从这段关系中去学习和成长，让感情得到升华，让关系从好到坏，再到无与伦比。

       两个人发生矛盾很大的一部分原因来源于我们对对方的期望，我们认为对方应该这样、应该那样，希望对方按照我们期待的方式去说、去做，成为我们理想中的那个人，甚至用控制的方式想改造对方，可是在这个过程中我们有太多的挑剔和指责，而谁又喜欢别人对自己的批评和不认可呢？我记得前不久我做过一个测试，结果显示，我希望老公爱我的方式就是鼓励和认可，其实每个人都希望获得别人的欣赏和重视啊！对照这个标准检查自己，我发现自己并不擅长夸奖别人，即使心里这样想，但是习惯性地视而不见，当我有觉察时会有意识地让自己改变，逼着自己走出这一步，当做到后发现能够给别人带来快乐，自己也是很开心的。

       比如今天到医院排队做B超时，看到一位女士戴的棉麻的格子围巾，质地柔软、颜色淡雅，很衬她白晳的肤色，想着要夸她，下了半天决心才蹦出一句：“您戴这条围巾好漂亮！”她不好意思地回答说：“这还好看，女儿不要了给我的！”哈哈！典型的中国人对待别人夸奖的方式，没关系，我知道她的想法就好，我想她应该是很开心的！ 我要欣赏每边的每个人，让对方感觉到被重视。

       今天学到的一点就是，我们以为婚姻中对方需要的是爱，其实对方需要的是被欣赏和被重视！

       今天需要思考的问题如下：

       1、 你的伴侣现在或过去的哪些言语或行为会让你觉得你被欣赏、被重视？

       2、 你的伴侣现在或过去的哪些言语或行为会让你觉得你不被欣赏、不被重视？

       3、 你如何试图让你的伴侣欣赏你？

       4、 你的伴侣又是如何试图让你欣赏他（她）？

       这几个问题要好好思考一下，还要让我的另一半来回答，通过学习和不断练习让我们的关系越来越亲密！