哪蹦得起来呀
文/素商陶菊
昨天晚上做了结石体外碎石,医生让回来后多喝水,并且多运动,最好跳跳绳,蹦蹦高,便于碎石排出。
多喝水没问题,喝就完了。
跳绳是做不来的,因为身子重,腰间盘突出,膝盖疼。
蹦蹦高,试了试,身子好像千斤重,俩腿好像长在地上似的,唉!哪蹦得起来呀。
先生建议我原地颠身或是踮脚尖,我试着做了做,还行,就是不知道效果怎么样,但也没有更好的办法了。
2022.1.5(310)
哪蹦得起来呀
文/素商陶菊
昨天晚上做了结石体外碎石,医生让回来后多喝水,并且多运动,最好跳跳绳,蹦蹦高,便于碎石排出。
多喝水没问题,喝就完了。
跳绳是做不来的,因为身子重,腰间盘突出,膝盖疼。
蹦蹦高,试了试,身子好像千斤重,俩腿好像长在地上似的,唉!哪蹦得起来呀。
先生建议我原地颠身或是踮脚尖,我试着做了做,还行,就是不知道效果怎么样,但也没有更好的办法了。
2022.1.5(310)
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