首先，这周没把第四章看完，看了开头大致是说有些人励志减肥，明明吃了三块披萨，却认为自己应该为没吃了一整个披萨而受到表扬，商场打折的时候利用折扣让人们买了东西还觉得是自己占了便宜，今天做了一些不该做的事情告诉自己明天会有所弥补，随便往后翻，不禁察觉这不是在说我吗？看一眼，中一箭，于是我静静的把书合上了...囧
每天都在重复这些事情，在书中看来，吃了自己喜欢的东西导致胖两斤好像被说成了多么沉重的罪行，想计算开支时再买了自己心水的小物件又好像背叛了自己的誓言，一下子成为了没有自控力的人，审视自己的种种行为，本来可以窃喜的小事都成了对自己的失望，让人沮丧，转念想来像我这样的人要是想再看这本关于自控力的书也真是自虐，再来这里写自己似乎明白了一些什么的读书笔记也就成了自欺欺人，也许是此时内心的无耻小人儿占了上风，不如等调整好心态再继续研读...
上周白天晴空大云朵，午后厉雷大雨点，天空蓝的不真实，扭头看窗外，一眼窥见西山上云海漫延，等到了晚上看见云的轮廓还是那么清晰，星星比天上的LED风筝还要亮，在北京市区内，也许这样的夜空要追溯到很久以前了，深呼吸，just enjoy the moment.
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