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决定做出改变的这一晚,注定是彻夜难眠的。

决定做出改变的这一晚,注定是彻夜难眠的。

作者: 我是吴家敏 | 来源:发表于2020-03-13 23:51 被阅读0次

    你有没有遇到一种迷茫期,来自于看起来我每天这么辛苦,到底在干嘛?

    我们很容易羡慕别人。

    看着别人又出去旅游了,羡慕;看着别人买的新衣服,羡慕;看着别人最新款的手机,真的比自己的手机快好多啊,实名羡慕了…

    回到自己的生活当中,觉得自己真是辛苦……每天按时上下班,天气好热,打车的时候还要想一想……尤其是报了理白实验室以后,因为每天晚上都要晒记账打卡,连唯一的娱乐——点奶茶都有负罪感,需要在总结的时候解释一下……

    为什么要选择这种生活方式?

    真正的改变

    是每一天做出的决定

    其实,在努力改变的过程中遭遇这样的心态是再正常不过的。

    在开始下决心改变的时候,是充满热情的,是不知疲惫的。于是,往往也会高估自己的执行力,定下过高的目标。

    而再坚持一段时间后,就渐渐发现,太累了,而改变,好像又没有很明显。于是,纠结期来到了。

    一方面,想要坚持和努力;另外一方面,又不断的怀疑自己,这样努力真的有效果吗?

    在这样的纠结中,我的解药,来自于三个方面:

    第一

    得胜的榜样

    验证自己的方法是一厢情愿,还是合理的目标,最好的方法,是找一个过来人取经。

    一个人和你曾经面对相同的情况,但是他真的实现了改变的时候,他的方法,一定是真的。而且,跟他聊天,你会发现,他真的懂得你所有纠结的情绪,和面对的难题,因为他曾经也面对过相同的挑战。

    在财务方面,我的榜样是王老师和Faye老师。在困惑的时候找他们聊天,真的是很被建造。因为他们可以理解我所面对的问题,同时又可以指出出路。

    在每天记账的旅程中,会遇到很多挑战,比如坚持了半年,发现自己看起来最大的长进竟然是“表格做的越来越好看了”……

    但是,事实上,这半年,至少养成了每天记账的习惯,至少让我越来越清晰自己的消费,也知道自己容易在哪些情况下冲动消费了。

    虽然还没有看到突破,但是因为看见榜样的得胜,我知道我在做的事是正确的,是长久坚持会为我带来很多好处的事。

    第二

    群体的支持

    有的时候,我们道理上是非常清楚的,但是就是不想做。这种情绪上的低潮期,相信每个人都有过。

    一个群体的好处在于,大家的周期不一样。

    当自己处在低潮期的时候,看到小伙伴的坚持,被小伙伴鼓励,也会更快从低潮期走出来。

    而且,每个群体都有自己的文化,好的文化会营造氛围,给每个人赋能,有着相同目标的一群人,会走的更轻省。

    第三

    未来的画面

    在低潮期的时候,也往往是我们对未来很迷惘的时候,心理对着未来的盼望没有了,手脚也会容易失去力气。

    所以,一件非常重要的事情,就是更认识未来的自己。

    我们习惯性的,就是活在当下的,如果要克服即刻的满足,付上代价,去选择长期的好处,是不容易的。

    但是,当心里对着未来的画面越清晰,也就会越有力量做出改变。

    在第一次上理白课的时候,王老师说在他书房,放着一张007的照片,因为他想成为想007一样充满智谋的勇士。每次看到007的照片,他就会点燃对未来的渴望,这个具体的画面,成为了他生活前行,成为更优秀自己的一种动力。

    加油吧!

    如果你在迷茫期,不知道应不应该坚持下去,或者没有力量再坚持下去,就去找身边得胜过的榜样求教吧!

    如果你没有在一个相同目标的群体里,也鼓励你可以找到这样一个彼此鼓励、彼此建造的群体。

    常常想想,未来的自己是什么样的,想着想着,眼前的纠结也就被打开了。

    真正的你,想要认真生活

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