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橄榄油、茶油等和大豆油、菜籽油等的相比

橄榄油、茶油等和大豆油、菜籽油等的相比

作者: 安徽圆厨静小编 | 来源:发表于2018-08-13 15:47 被阅读0次

    随着人们平均生活质量的提高,养生的概念也越来越重视,吃穿住行都有不低的要求。现在很多人对橄榄油、茶油、亚麻油比较追捧,这些油价格略高,那价格相对来说便宜的其他油种,大豆油、菜籽油是不是就没不健康了呢?不是的,接下来由合肥油厂为您解析它们对于人体的健康区分。

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    如今市面上所售食用油的主要成分是脂肪酸,脂肪酸分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸(油酸)及多不饱和脂肪酸(亚油酸、α-亚麻酸)。橄榄油、茶油等含油酸的含量较高,而大豆油、葵花油、菜籽油等的亚油酸含量丰富,亚麻油、核桃油等的α-亚麻酸含量高。

    所以,一部分人会认为“价格便宜的油对人体健康没价格高的油那么好”,这是个错误的观念。

    没有哪一种油能全面地满足人体对各类脂肪酸的需求,所以油要换着吃,根据烹饪方式、身体条件,合理均衡搭配高价油、低价油,才能吃出想要的身体健健康康。

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    安徽圆厨油脂有限公司是一家集食用油生产、食用油批发、食用油销售于一体的安徽食用植物油厂家,主营产品有圆厨非转基因大豆油、色拉油、添乡菜籽油、小榨菜油、棕榈油、中粮福临门产品、非转基因食用油,我们厂家食用油的规格型号多种多样,质量保证,配送方便,供您选择。

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