每个生命，都有他内在的节奏，不快不慢，甚至无快无慢，就是那样，他感觉舒服的样子。
我们能有多少次，感受到自己的呼吸，那一呼一吸间，蕴藏着这世间的一切美好，健康、亲情、友情、爱情，全在里头，多好，自由呼吸，从容不迫，呼吸出自己生命的律动节奏。
我们的焦虑，本质来自外在的参照系，促使我们提升期待，于是让自己生命快马加鞭，从而让心疲于奔命，忽略了自己生命本来的节奏，便从不好好活在当下：心如止水，平静喜乐。
呼吸很神奇，如果说我们对外在缺乏掌控感，事实也的确如此，那么当回到自己的呼吸时，会发现所有的焦虑与烦恼竟能都消失，并且慢慢发现自己能通过掌控自己的呼吸节奏从而生出对生活乃至人生的某种掌控感，为此油然而生一丝窃喜，多好，试试吧。
思念是会呼吸的痛，这是不对的，是颠倒的，正是因为有了呼吸才能去思念，并感受到思念不得之痛，别被歌词忽悠了，谁让你去感受思念了，回来吧，不管遇到什么，感受呼吸吧，它会摆脱旧世界的束缚，为你打开新的世界，这个世界充满对每个当下的笃定，人生的微积分就在活着的每一个当下。
每个生命，都有他内在的节奏，不快不慢，甚至无快无慢，就是那样，他感觉舒服的样子。 我们能有多少次，感受到自己的呼吸...
村上春树认为，一所理想的学校是每个人都能自由自在地舒展四肢、从容不迫地呼吸的空间，是一个远离了制度、等级、效率...
天 不冷不热 飞拂的轻风 增加着我的惬意 心 不悲不喜 只享受着秋日的宁静 这一刻在哪里？ 为什么在这里？ 都不重...
一起感受夏季的绿色！
夜凉如水，月光如泻，走在都市繁华的街头，穿过熙来攘往的人群。心若是孤独的，瞬间会觉得孤立无援、无所依傍;心若是温暖...
这个世界都是假的 又无比的真 我不喜欢那张素颜的脸 我要将它遮在粉底下 我喜欢那张素颜的脸 我的每个毛孔都自由呼吸
偶尔想写点什么记录自己和宝宝的生活，即使只言片语，却总不知从何说起，思想形不成语言，感觉困顿又麻木，思维越来...
秋高气爽沁心田，硕果飘香赞秋实。在局领导的殷切关怀和大力支持下，在教育室姐妹们的精心策划和积极筹备下，晋城...
最近好忙啊，没有时间去看自己的想看的公众号文章，没有去学习公共英语三级，没有去买自己想吃的零食，没有写自己的感受和...
呼吸是确定生命体征的重要指标，自然而然而然发生，几乎不需要学习。而深呼吸的意义就绝非如此了，一定要主动自发...
本文标题：自由呼吸 从容不迫
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