今天午睡前，我躺在床上刷手机，无意间看到一名肛肠科大夫分享的一个故事。故事后面网友的评论，让我一时对自己的认知产生了怀疑。
他分享的故事大概是：有一位生活规律，饮食健康，每天锻炼，并定期体检的42岁的女士罹患了肠癌。
有一次体检，她化验的肿瘤标志物中有一项指标（CEA）高出一倍，虽然该指标增高，不一定代表患有肿瘤，但医生还是建议她做了进一步做了增强CT和胃肠镜检查。所幸，体检后，只是轻微的胃肠炎症。
随后连续三年体检时，她的CEA指标每年均成倍增加，但因为大便隐血试验和其他体检指标均正常，她没有接收医生建议做胃肠镜检查，她认为自己不会得癌症。
直到第四年，她的CEA指标一下增长了四倍，且大便隐血试验阳性，复查肠镜发现肿物，病检显示：结肠腺癌。
幸运的是，她可以接受手术治疗，术后没有转移，至今已经五年了，依然健康。
如果认真地看内容，这个故事的重点应该是告诉我们体检的重要性。
那些让我对自己产生怀疑的评论，侧重点在于生活规律，饮食健康，坚持运动的可能是无意义的。如图：
因为逆反心理的作用，人们总是容易发现那些与自己观点相左的内容。比如：相信运动能够有效减肥的人，一旦看到有人说运动对身体不好，第一反应是对自己的观点产生质疑，但是，随后会立刻冷静下来，迫切地想要找到论据去证明对方的错误。
经过一番检索，我找到了能够证明自己观点可行的理论，抚平了自己纠纷的心。
下面让我们一起看看吧。
生活规律，饮食健康，坚持运动的人为什么还会患癌呢？
因为：癌症作为世界死亡率第二位的疾病，至今依然是人类医学无法攻克的难题。癌症的发病原因尚不明确，但是已经有两大类因素被证明具有致癌性，它们分别是：
外源性因素，包括：生活习惯、环境污染与职业特性、天然及生物因素、慢性刺激与创伤、医源性因素。
内源性因素，包括：遗传因素、免疫因素、内分泌因素。
癌症，可能是由于人类复杂多样的外出生存环境，以及人体内部许多神秘未知的因素，共同作用而产生的。
因此，生活规律，饮食健康，坚持运动并不能完全避免癌症的发生。
但是，世界卫生组织提出：通过规避关键危险因素，可以预防30%至50%的癌症死亡。
具体方式包括：
避免吸烟，包括香烟和无烟烟草
保持健康的体重
多吃水果和蔬菜，吃健康的饮食
定期锻炼
限制酒精的使用
进行安全性行为
接种乙型肝炎和人类乳头瘤病毒（HPV）疫苗
减少紫外线辐射照射
防止不必要的电离辐射照射（例如，尽量减少职业照射，确保在诊断和治疗中安全和适当的医疗使用辐射）
避免城市空气污染和家庭使用固体燃料造成的室内烟雾
定期体检
尽量避免慢性感染
所以说，我们不能片面地因为有人在患病前生活健康，就否定生活健康的正确性；也不能因为有人吸烟多年却身体无恙，就认为吸烟对身体无害。
我们最应该做的，是去掌握并尽可能地遵照那些可以预防癌症风险的行为。
大家共勉之。
本文纯属个人观点，如有意见，欢迎指导。
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