现在很多年轻人因为工作等各种因素经常性的熬夜通宵，但熬夜后会出现皮肤粗糙，暗沉，没有光泽。
那么熬夜族要怎样护理肌肤呢？
1、选择最好的时间进行皮肤保养
就算熬夜到凌晨1点，也要在晚上10点前做好卸妆和面部护理。
肌肤是晚上10点-11点之前开始自我修复保养，选择这个时间段之前保养有助于避免问题肌肤的滋生。
2、早上使用清洁产品洗脸
晚睡容易导致皮肤代谢异常，皮肤水油失衡容易堵塞毛孔引起黑头粉刺的滋生。
一定要卸妆和清洁面部，不然补充再多的营养也没有。
3、肌肤按摩注意时间
简单的按摩护肤能起到很不错的美容护肤功效，对改善血液循环不畅的熬夜脸很有帮助。
可在洁面后适当的按摩脸部皮肤10-15分钟左右，有助于唤醒肌肤。
4、保湿精华要备好
每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，进入11点后，是细胞生长和修复最旺盛的时间。
所以在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白。
5、补充大量的维他命
熬夜皮肤变差不妨每天适当适量的补充多种的维他命营养食物。
维生素C和维生素E能起到护理美白的效果，有助于防治熬夜后肤色不匀产生色素的沉淀引起雀斑等状况出现。
6、双眼浮肿
塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟。
用使用过的冷绿茶包敷眼。新鲜小黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩，重复七到八次，消肿的效果会更好。
喝一杯清咖啡，间接帮助消除脸部浮肿，虽然不太健康，但紧要关头还是可以试一试。
7、唇部也不要忽略
唇部的肌肤非常薄，非常嫩，容易受到伤害，产生唇纹。
加班熬夜期间，工作压力大和空调干燥环境容易使嘴唇干燥缺水，所以应及时给双唇滋润。
8、加强补水
这个我觉得是特别特别重要的。要多喝水，勤做面膜。
生活没有如果，只有后果和结果
所以不要熬夜了
善待自己
也善待肌肤
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