拆书RIA训练组第三拆

作者: NB农哥 | 来源:发表于2018-02-14 16:05 被阅读0次

拆书RIA训练组第三拆

I：让我们的时间变碎片的是各种干扰，干扰分内部干扰和外部干扰，内部干扰就是自己不专注办法是先把想法写下来，专注做好手上的事，回过头来再来处理。外部干扰是外部事物打扰你正在专注的事情，办法是关掉手机电脑同事等事，专注处理手头事物，回过头来再一一处理其他的事。

A1:去年有一个目标是练习写字，时间是每星期一、三、五中午12:00-13:00。但是执行了一个星期后来就没法执行了，因为每次当我开始写字的时候，总有人不断的来找我处理各种事情，而我一直会处在不停的解决问题的时间中，写字的时间一直都没有。

A2:2018年我的目标还是写字，但是我用番茄工作法和时间变化来应变。

第一、制定写字的时间为每天25分钟，时间安排在16:00-21:00之间，因为这段时间是最少被打扰的时间。

第二、用番茄钟记录每次的时长，在做番茄的时候不接一个电话，不想任何问题，只听音乐写字。

第三、尽量在外面写字，不在公司写。如果在公司写也把办公室门关了，任何人都不允许打扰。

希望这三个方面应用下来会有非常好的效果。

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