例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期你减对了吗？

   例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期是女性的正常生理周期，但因为经期身体虚弱，所以经期不建议减脂。3-7天经期结束，这时候是生理周期瘦身的绝佳机会。目前国际健康减脂呼吁减脂应该建立在健康、快乐、开心的基础之上，通过HICIBI智能生物酶进行减脂，遵循世界卫生组织（WHO）对减脂的健康要求：不节食，不运动，不吃药，不回弹，掌握方法，减脂事半功倍。

例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期你减对了吗？----世界卫生组织对减脂的分析

   世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。

既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？

   世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是：我还有救吗？

   经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

   那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。

例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期你减对了吗？---肥胖类型和原因

1，遗传性肥胖（胖了很多年）：以一个正常人来说，吃多了就是饱一点，打个嗝就没事了，或者出去溜达一圈，多余的热量就消耗了，但是往往很多人不是如此，本来应该是吃了就吃了，但是心情却很忐忑，总是希望怎么样多吃点又不会长肉？据统计，吃多后罪恶感越强的人，吃东西的时候似乎就越有幸福感。

你的脑子里这个时候会出现这样的情况：

吃多=胖=犯罪

吃少=不发胖=正确

    宝贝，吃是天经地义的事，难道要在短短的人生中受折磨一辈子？某知名男星为了更接近剧情，每天少摄取800大卡的热量，其中出现过六次晕厥，而据权威医生诊断：这期间失去的只是水分和肌肉，肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键，失去肌肉反而会更胖。所以吃得多就晚点吃下一顿，吃得少就早点吃下一顿，以免造成脂肪在体内连呼吸的空间都没有，于是相互挤压，直至“脾气膨胀”，从而脂肪空间变大，变得肥胖。

2，后期形成的肥胖：后期因为生活节奏快、工作压力大、久坐不起、暴饮暴食、反复腹泻、催吐、吃宵夜等形成肥胖，试过各种方法都被打回原原形，甚至埋怨世界，偷偷羡慕那些吃不胖的人。

例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期你减对了吗--阻断食物多余热量

    听说高脂饮食可以使人变胖，于是全部换成低脂饮食，可是还是在肥胖的边缘一动不动。我们减去的水分，排出去的便便，减少的饮食可能会造成1-2天内体重下降的现象，营养学家认为，无论你控制的什么（蛋白质、脂肪或碳水化合物），最终降低的都是热量的摄取。在例假来的期间，对自己可以放松约束，不需要愧疚的人往往都是吹毛求疵不着急减的人，比她们胖的人多了去了，大吃大喝都没有觉得害臊，运动又懒，不能坚持，怕练了一身肌肉；不吃不行，抵抗力下降，能活活饿死还瘦不下来；吃少也不行，营养不均衡，减的慢，回弹却贼快。

例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期你减对了吗--提高新陈代谢，变成易瘦体质

      但肥瘦又不是单单取决于热量，就像有的人怎么都吃不胖呢？这和人体代谢和内分泌有关，一旦你摄入的能量过低，身体就会发挥一种自然的防疫机制，从而达到保护自己的目的。减脂首先就是要阻断食物多余的热量源，然后通过HICIBI智能生物酶做到细胞减脂，调节易胖体质，如此才能健康瘦下来。

例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期你减对了吗？“没有胖女人，只有懒女人”，苦苦挣扎在肥胖的路上，你喜欢的人都变美变帅了，你还是原地踏步，整天拖着臃肿的身材，穿着XXXL码的衣服，想着美味的大餐，看着别人的小蛮腰、铅笔腿，而自己······（例假期间怎么减肥最快？例假期间如何减肥？经期你减对了吗？）