断舍离心得

我是一个非常怀旧的人，最近很多朋友私信我，晶晶你这个怎么不参与了，那个又问在忙什么，邀请你干啥干啥，怎么怎么的很好呀……

很多次被他们说的心动，又怀念和他们在一起的时光

同时要学会“断舍离”三个字一直在我耳边回荡

昨天刚好拿到这本好书《断舍离》，决定每天好好读一下它，可是其实的确太忙，只看了五页。

张德芬老师作的推荐序，引发了我好多的思考，所以读的慢，虽然读的少，但是收获很多，下面与诸位分享一下：

推荐序名为《想幸福，先放下对幸福的执念》。读到题目，我首先想到的是"越想得到的东西越难得到，比如说阿鹏就特别想挣钱，但总是挣不到"。佛学中提到人有七苦，求不得就是之一，先放下求的，才是脱离苦难的开始吧！

这个题目同样让我想起了我最近特推崇的一本书《高效能人士的七个习惯》，第一个习惯——积极主动，最有效的做法是扩大影响圈。而"放下"这个词，应该指就是"关注圈"，只有放下关注，才会有更多的时间和精力去做影响圈的事，才有机会得到。

序中说："断，停止负面的思考模式。"让我又想到了思维的重要性，正如黄征宇在《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》中所说"思维影响情绪。想要做自己情绪的主人，就要改造自己的思维方式，让思维来决定情绪的发生。"《关键对话》中也提到了"是你制造了自己的情绪，让你自己感觉到害怕，恼怒和气愤。请记住，让你产生情绪的只能是，而且永远是你自己"。

所以我总结，断了负面的思考模式，你就断了坏情绪，自在和幸福自然而然就来了！