文/风信子私语
微信端的“叮咚”声把我的思绪从游离中带回手机屏幕，是远在东南亚曼谷的英子问我新房代购家具的事宜，中介过户一拖再拖，我与英子的家具代购也一延再延。
英子是985毕业，今年步入后半生42了，来曼谷之前一直就职于医药公司总经理助理职位，精通英语，干练麻利，就连走路都带风，深得老板信任。习惯了朝九晚五的白领生活。一直忙于工作，与毕业于人大金融系的老公相识相恋已是三十好几，过了几年甜蜜二人世界，直到38岁才生了一大胖儿子。英子大学开始就借钱买房，先后在福州买了一套学区房和非学区房，还在北京打拼时入手一套三环沿线的房子。老公原来是基金经理，一直服务于国内诸多金主，也是手握两套京城的房子，两人加起来有五套房子。去年开始，老公霹雳拍啦清空了手头的两套房子，迅速在曼谷购买了三套，国内外加起来共六套房，老公费尽口舌说服英子辞职，一家三口举家迁到了曼谷。
从国内忙碌的朝九晚五忽然跌入每天的柴米油盐与儿子的接送，英子说虽然每天阳光明媚，但内心还是觉得没有安全感，总感觉有一种没着没落的漂泊感与孤独感，很怀念在国内的日子 ，闲之余唤上几个闺蜜海阔天空，无拘无束。英子因为离开舒适区与固化区的不适应感纠缠着，每天都会跟以前的生活进行对比，虽然手握一堆房仍然过得惶恐不安。
人类的生物属性所渴求的是懒散，熟悉，及时行乐，获得尽量多的食物、财产，以获得安全确定性。任何改变都意味着不确定性与不安全感，意味着需要自律与努力，与我们的与生俱有的生物属性相违背，所以痛苦、焦虑、孤独、烦躁会在我们的内心身体接踵而至，不断交锋。如今的英子正陷入此种境遇。虽然国内国外手握六套房产，早已实现财富自由，但内心仍然会因为改变感到惶恐不安。
那么如何克服因为改变造成的这种违和感呢？一方面，需要与朋友交流，排解因为改变带来的内心压力，同时逐渐在交流中改变或纠正自己固化的错误认知。另一方面，让自己跳出唯独自己难受痛苦的认知，生活没有完美，你在羡慕别人的风花雪夜，别人却在羡慕你的殷实富足，过多的对比只会加重自己的负面思想。其次，把当下的改变与远期目标进行匹配，增强自己持续的动力与内心的内核，还可以把长期目标进行分解，落实到每一天，完成一项后给自己适当的奖励。
斯宾塞.约翰逊的《谁动了我的奶酪》四个虚构的角色之一哼哼，相信许多人都会像它一样，害怕改变，畏惧变化，只会变得越来越糟。朝着新的方向前进，你会发现新的奶酪，改变，随奶酪的变化而变化，不断的享受变化。愿远在曼谷的英子能接受改变，去迎接新的奶酪，早日获得内心的安宁。
国家二级心理咨询师，专注于青少年教育与婚姻心理学。心怀美丽，向阳生长，我是风信子私语，愿你我一切都安好！
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