2024-11-21

11月20日饮食：

上午八点半：一个水煮蛋，一个全麦红薯馒头。

11点半：一支蛋筒冰淇淋，一杯珍珠奶茶，一个鸡肉汉堡，六小块鸡排。

下午五点半：一碗汤，一个花卷，一份杂烩菜。

想着昨天炸鸡放纵，多买了奶茶和冰淇淋，真吃到嘴里也就那样。总是吃饭速度很快，来不及品尝就已经吃完。

幸好昨天走路时间比较多，再简单的运动也比一直不动强。

昨天上午听了同事的一节公开课，小姑娘人美才艺多，音乐专业的她写得一手好字还能画一手好画。黑板上的板贴都是她自己画的，整个课程设置非常用心，只是学生感觉没有被带动起来，不知道是不是有老师们听课的原因。

下周就该我上公开课了，在如此优秀的小姑娘后面上课，压力挺大，我没什么才艺，只能老老实实把课讲完就行。