读后感

这两天读了非暴力沟通，读了1/3吧。才认识到语言暴力，这四个字。身体暴力摧残的是身体，而语言暴力摧残的是内心。回想这些年以来对孩子的伤害真是倍感内疚。

昨晚八点儿子给我打电话，说区二模考试考的不好，可能很惨。然后我是这么跟他说的，儿子没事的，一次考试，并不代表什么的。考的好和不好都已经考过了，不用太在意。你找到这一次考的不好的原因，然后避免下次再出现这些问题，你不要给自己太大的压力了。

到了晚上十点半。又给我打电话，听起来有点沮丧。问我说妈妈，为什么我考试成绩忽上忽下的波动那么大呀？我说成绩忽上忽下的，这个也很正常啊，你们班上也有很多同学都有这种情况。而且造成成绩忽上忽下，是有很多因素的。如果睡眠不足也会导致考试的时候精神不充足，会影响你的正常发挥。以后不要在熄了灯以后还看书啦。这样会让你第二天精神不好，也会影响你的学习效率。会适得其反，你是不是考试的时候，精神不太好啊，他说好像是有一点。儿子妈妈希望你能愉快的学习，不要让学习成为你的负担和压力，希望他能听得进去我说的话，晚上不要耽误睡眠的时间用来学习。我很庆幸。自己能心平气和地跟他这么讲话，如果是在以前，那我肯定是不耐烦，数落他一通。他给我打电话是来寻求安慰的，他现在面临中考，心里的压力是很大的。如果我再数落他对那对他真是太残酷了。现在的我真的很痛恨以前的自己。希望现在开始改变还不算太晚，希望自己给身边的人带来的是幸福快乐！

我是日记星球687号星宝宝正在参加日记星球第32期21天蜕变之旅。这是我的原创日记第8篇。