忙是人生常态，但是忙的要有价值，忙的有方向。而不是自我安慰，自我蒙蔽自己，假装努力，然后抱怨上天为什么不给你想要的结果。
你今天做了什么？过得还好吗？
每天日常上班下班，好好工作，好好学习，好好吃饭，好好睡觉了。
那你真的好好的做每件事，好好生活了吗，真的充分利用时间了吗？
早上是不是闹钟响了，还赖在床上迟迟不肯起来，叫嚷着叫醒我的不是梦想，是生活。
晚上捧着手机玩个不停，不知不觉已到凌晨，明明很疲惫却迟迟不肯入睡。
学习，工作时，说好的好好工作，好好学习，拿起手机玩着玩着，几个小时过去了。
吃饭玩手机，走路玩手机，工作学习玩手机。
手机占据了你生活的大部分时间，荒废了很多的时光，却乐在其中，毫无收获。
手机到底有什么吸引力呢？
1、视频，电视剧，小说，那些根据你的爱好，算法，向你推荐的各种。
你深陷其中，看着故事里情节傻笑，却忘记了自己的人生。
2 、生活得不到满足，靠手机去满足自己的虚荣心。
在直播上给博主送礼物，洒大量的钱财，只为博主说一句：哥哥，谢谢，你真好。
这句话满足了你的虚荣心，让你在生活的缺失中得到补偿。
3、逃避现实，因为想改变现状，却很难离开舒适区。
4、白天用我什么都不想，晚上用我白天很累了，玩手机好好休息会，当作了所有事情的理由。
那我们应该怎样改变现状，摆脱手机带给我们的巨大诱惑和阻力呢？
1、 把手机放到一边，思考我可以做什么？我想做什么？
2、 专心致志的做一件事。
3、 每天早上按时起床，晚上提前15分钟躺床上准备入睡。
4、 用看书，听歌，运动，代替玩手机的时间
5、 多思考，享受独处的时间，利用独处的时间提升自己
6、 走出去，和朋友一起去散散步，爬山，看大自然，让自己放空，身心得到放松
7、 每天寻找生活的小美好，乐趣，并记录下来。
8、 培养自己的兴趣爱好。学自己想学，感兴趣的东西，厨艺，花艺，舞蹈，运动，乐器
9、 做好每日的计划，做好月计划，年计划，要进行总结整理。
我们可以做的事情还有很多，我们无法控制自己玩手机的时间，是因为我们的欲望可以在手机中找到满足。
可以打发我们无聊的时间，可以让我们不去想任何事情。
但是当我们把手机当一项好的工具时，我们利用手机听歌，享受快乐。
利用手机视频学习，享受进步；利用手机摄影，享受美景，我们可以利用手机记录美好的灵感，生活的瞬间。
其实我们都明白，坏的不是手机，而是我们控制手机的自己。
生活苦一点没关系，大家都在坚定又认真的努力着，偶尔难过就当做生活在开玩笑。
谁说生活只有苦呢，每天起床后，打开窗户，望向天空，那片蓝蓝的天空，灿烂的光，在向你招手呢。
那里有你承载的希望，有爱的鼓励，有你自己的美好。
不要害怕独处，更不要害怕一个人。
你要明白，只有走完必须走的路，才能过上想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你想要的人生。
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