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不焦虑,你只负责向前,时间会把你变优秀

不焦虑,你只负责向前,时间会把你变优秀

作者: 梦魇兮 | 来源:发表于2020-09-15 17:57 被阅读0次

不焦虑,你只负责向前,时间会把你变优秀

生活本身就是一条河。它需要激流,但更多的时候,它是平静向前的。拥有平静之心,才能体会到生活的真谛一不因人事而精疲力竭,不因情感而患得患失。

每当遇到突发事情时,人们往往花过多的时间设想最糟糕的结局,而这等于在预演失败:你是否在自寻烦恼。

心理学家做过一个实验:每周末的晚上,被测试者把未来7天担忧的事情写下来,然后投入一个纸箱里;三周后,心理学家打开纸箱,与被测试者逐一核对每项烦恼,结果其中90%的担忧没有真正发生。

人生少不了各种麻烦,但是万万不可自寻烦恼。一旦遇到不顺心的事,不妨勇于承认现实,努力看开一点,积极寻求解决之道,重拾快乐和幸福。请记住一句话:烦恼就像天空的一片乌云,如果心中是一片晴空那么它不会对你产生任何影响。

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